Apa itu beban pengasuh?

Beban Pengasuh, atau Kelelahan, adalah suatu kondisi yang mempengaruhi banyak pengasuh keluarga.Pengasuh keluarga adalah kerabat, teman, atau teman yang memberikan perawatan rutin yang tidak dibayar untuk orang tua.Pengasuhan untuk manula atau orang dengan penyakit seperti kanker bisa membuat stres, karena banyak penerima perawatan di rumah memerlukan bantuan untuk perawatan pribadi dan mungkin memiliki memori atau masalah tambahan lainnya.Tanda -tanda beban pengasuh mungkin termasuk kesedihan yang sering, sakit kepala, dan kebencian terhadap penerima perawatan.Jika seorang pengasuh merasakan kemarahan atau agresi terhadap orang yang dia rawat atau memiliki pikiran bunuh diri, dia harus segera mencari bantuan dari organisasi komunitas, terapis berlisensi, atau melalui saluran telepon krisis.

Mendapatkan bantuan untuk mengidentifikasi dan bekerja melalui beban pengasuh adalah penting;Ini adalah masalah yang umum dan juga dapat diobati.Prosedur diagnostik untuk mengidentifikasi kelelahan atau beban pengasuh biasanya cukup cepat dan informal, seperti menjawab kuesioner seperti indeks strain pengasuh (CSI).CSI memiliki 13 pertanyaan yang dirancang untuk mengukur tingkat stres yang dialami pengasuh dalam kategori yang berbeda, seperti masalah keuangan dan fisik dan masalah manajemen waktu.

Setelah beban pengasuh diidentifikasi, cara mengatasi hal itu dapat dipelajari.Menghindari isolasi dan bersosialisasi dengan orang lain adalah penting, seperti halnya memiliki jaringan dukungan sosial.Jika bantuan untuk stres pengasuh tidak dicari, pengasuh dapat beralih ke perilaku destruktif, seperti menyalahgunakan alkohol, karena mereka membawa beban masalah di sekitar.Pengasuh yang menjaga anggota keluarga senior atau teman harus mengetahui beban pengasuh dan langkah -langkah pencegahannya.

Banyak pusat komunitas dapat membantu mengatur perawatan kelonggaran untuk pengasuh yang tertekan.Perawatan istirahat adalah ketika pengasuh profesional mengambil alih dari perawatan keluarga selama setidaknya beberapa jam.Ini memungkinkan pengasuh keluarga untuk istirahat dari rumah, yang dapat membantu meringankan banyak beban pengasuhan.Di beberapa komunitas, pengasuh keluarga menurunkan penerima perawatan di pusat penitipan anak dewasa di pagi hari dan menjemputnya di kemudian hari.

Beberapa pusat perawatan masyarakat berspesialisasi dalam menangani penerima perawatan dengan kondisi tertentu, seperti penyakit Alzheimers.Pasien Alzheimers sering menjadi bingung dan cenderung berkeliaran jika mereka terus -menerus diawasi.Komunitas Community Respite Drop off Care juga dapat memberikan peluang sosial dan kegiatan untuk lansia dan penerima perawatan lainnya, seperti kerajinan atau permainan kartu.Pertemuan kelompok pendukung untuk pengasuh di pusat -pusat komunitas atau gereja dapat membantu mencegah kelelahan pengasuh dengan mendorong pertukaran pengalaman dan ide.