Τι είναι το κρίσιμο περιστατικό ενημέρωσης του στρες;

Η ενημέρωση του κρίσιμου περιστατικού είναι μια διαδικασία που παρέχει βοήθεια και υποστήριξη για άτομα που έχουν περάσει από ένα τραυματικό περιστατικό.Αυτά τα περιστατικά μπορούν να παράγουν ακραίο συναισθηματικό στρες και μπορεί να εμποδίσουν τους ανθρώπους να λειτουργούν κανονικά μετά το τέλος του περιστατικού.Ο στόχος με την επικάλυψη του κρίσιμου περιστατικού είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους που υποβάλλονται σε τραύμα να επιστρέψουν στην κανονική τους ζωή το συντομότερο δυνατό.

Το μοντέλο αποθεμάτων κρίσιμου περιστατικού παρέχει θύματα τραυματισμού με έναν τρόπο να μιλήσει και να ασχοληθεί με το τραύμα που έχουν συναντήσει.Πολλοί διαφορετικοί τύποι τραύματος υποστηρίζονται με αυτό το μοντέλο και το φάσμα των τραυματικών εμπειριών είναι εκτεταμένη.Οι άνθρωποι που λαμβάνουν αυτό το είδος συμβουλευτικής μπορεί να έχουν περάσει από το τραύμα ενός τρομοκρατικού συμβάντος, φυσικής καταστροφής ή σοβαρού ατυχήματος.Μπορεί να έχει έναν φίλο ή συνεργάτη που πέθανε στη γραμμή του καθήκοντος.ή μπορεί να έχει εμπλακεί σε ένα περιστατικό που έλαβε έντονη κάλυψη από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Η φύση της θεραπείας που προσφέρεται η θεραπεία που προσφέρεται για τα θύματα τραυματισμού εξαρτάται από το είδος του τραύματος που έχουν υποστεί και τη φύση του γεγονότος που το προκάλεσε.Η ενημέρωση μπορεί να είναι μια συνεδρία one-on-one ή μια ομαδική θεραπεία, και πάλι ανάλογα με τη φύση του συμβάντος.Για παράδειγμα, εάν το περιστατικό ήταν μια φυσική καταστροφή ή άλλη εκδήλωση που αφορούσε πολλούς ανθρώπους, οι συνεδρίες ενημέρωσης της ομάδας είναι πιο πιθανό να πραγματοποιηθούν. Τα θύματα τραυματισμού συνήθως θα περάσουν από τρία κρίσιμα βήματα αποστολής.Το πρώτο βήμα ονομάζεται

Defusing

και εμφανίζεται αμέσως μετά το τραυματικό περιστατικό, ιδανικά πριν κοιμηθεί το άτομο.Κατά τη διάρκεια αυτής της συνόδου, ο στόχος είναι να παρέχει διαβεβαίωση και να ενημερώσει το άτομο ότι μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα ακραίου στρες τις επόμενες ημέρες.Σε αυτό το στάδιο οι άνθρωποι που εμπλέκονται στο περιστατικό παρέχονται με έναν αριθμό επαφής έκτακτης ανάγκης που μπορούν να καλέσουν εάν χρειάζονται κάποιον να μιλήσει για τα συναισθήματα και τα συμπτώματά τους. Το δεύτερο βήμα της διαδικασίας είναι η ίδια η ενημέρωση και συνήθως συμβαίνει μέσα σε τρεις ημέρεςτου περιστατικού.Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης της συνεδρίασης ή μια ομάδα ανθρώπων μιλούν για το περιστατικό και πώς έχουν επηρεαστεί.Σε μια ομαδική συνεδρία, ενθαρρύνονται να μοιράζονται ιστορίες για το περιστατικό και να μιλούν για πιθανές στρατηγικές αντιμετώπισης.Επιπλέον, οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε ενημέρωση λαμβάνουν συμβουλές σχετικά με την προσαρμογή του τρόπου ζωής τους μετά την εκδήλωση.Για παράδειγμα, θα ενημερωθούν για να πάρουν χρόνο από την εργασία, εάν είναι απαραίτητο, και να δώσουν στον εαυτό τους αρκετό χρόνο για να θεραπευτούν.

Το τρίτο και τελευταίο βήμα είναι μια συνεδρία παρακολούθησης που είναι συνήθως σύντομη και πραγματοποιείται την ημέρα μετά την ενημέρωση.Σε αυτή τη σύνοδο αξιολογούνται τα άτομα για να εξασφαλίσουν ότι αντιμετωπίζουν καλά και λαμβάνουν στοιχεία επικοινωνίας για ομάδες συμβουλευτικής ή υποστήριξης, εάν χρειαστεί.Συνολικά, ολόκληρη η διαδικασία έχει σχεδιαστεί για να καθησυχάσει τα θύματα του τραύματος ότι τα συναισθήματά τους μετά το γεγονός είναι φυσιολογικά και ότι έχουν τα μέσα για να θεραπεύσουν.