Τι είναι η ψυχολογία βάθους;

Η ψυχολογία βάθους αναφέρεται στις περισσότερες ψυχολογικές μεθόδους που προσπαθούν να αποκτήσουν πρόσβαση στα βαθύτερα μέρη του εαυτού και συνήθως έχουν κάποια αντίληψη ότι υπάρχει ένα υποσυνείδητο ή ασυνείδητο που λειτουργεί κάτω από την καθημερινή αντίληψη του ατόμου.Ό, τι αποθηκεύεται σε αυτό το ελάχιστα αντιληπτό πεδίο μπορεί να προκληθεί με διάφορους τρόπους.Αυτό θα ήταν απαραίτητο για το άτομο που υποβάλλεται στη θεραπεία, επειδή αυτός ο άγνωστος ή ο σκιώδης εαυτός μπορεί να οδηγήσει σε ενέργειες και αποφάσεις ή να συμβάλει σε οδυνηρά συναισθηματικά συναισθήματα ή κράτη χωρίς το άτομο να γνωρίζει ακριβώς γιατί.Ελάτε σε αυτό από τον ίδιο θεωρητικό προσανατολισμό.Ένας φρουδός ή ο Jungian προσελκύεται σε αυτό το πεδίο, αλλά η κατάρτιση, οι μέθοδοι και οι τύποι ανάλυσης μπορεί να διαφέρουν.Ο φρουδός, ο οποίος ακολουθεί τις διδασκαλίες του Sigmund Freud και πιο πρόσφατων επιστημόνων, μπορεί να ευνοήσει την ψυχανάλυση, η οποία περιλαμβάνει συγκεκριμένη κατάρτιση σε ιδρύματα σε όλο τον κόσμο και μπορεί να απαιτήσει από έναν πελάτη ή έναν αναλυτή να δει έναν θεραπευτή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.Αντίθετα, υπάρχουν σύμβουλοι Jungian (που ακολουθούν τις διδασκαλίες του Carl Jung) που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν κάποια ανάλυση αρχέτυπων και εννοιών όπως η σκιά ή το anima/animus σε λιγότερο επίσημα αναλυτικά περιβάλλοντα.Πώς να αποκτήσετε πρόσβαση σε ασυνείδητα αποτελεσματικά και αυτό που αντιπροσωπεύει το ασυνείδητο δεν συμφωνεί πάντοτε σε βάθος την ψυχολογία και μια σειρά σχολείων σκέψης υπάρχουν για το πώς να προχωρήσουμε και πώς να ερμηνεύσει αυτό που αποκαλύπτεται.Ειδικεύεται σε βάθος ψυχολογία μπορεί να περιμένει μερικά πράγματα στη θεραπεία.Μπορεί να χρειαστεί να συζητήσουν την παιδική ηλικία, την οικογένεια, τις εμπειρίες του παρελθόντος και ενδεχομένως όνειρα ή σκέψεις που μπορεί να αποκαλύψουν κάτι για το παρελθόν ή την αλήθεια του εαυτού στο παρόν.Ένας θεραπευτής μπορεί μερικές φορές να συνδέει τις κουκίδες μεταξύ του παρόντος και του παρελθόντος, αν και αυτό μπορεί να μην συμβεί στην ψυχανάλυση.Αυτή η ψυχολογία θα μπορούσε να περιλαμβάνει εργασία με δίσκο άμμου ή άλλη καλλιτεχνική έκφραση για πρόσβαση στον βαθύτερο εαυτό.

Υποστηρίζεται από πολλούς που δεν είχαν ποτέ θεραπεία ότι όλη η θεραπεία είναι η ψυχολογία βάθους.Το μοντέλο του θεραπευτή που ζητά από έναν πελάτη για το παρελθόν του είναι διαδεδομένο.Ωστόσο, αυτό δεν αντικατοπτρίζει όλη τη θεραπεία και υπάρχουν και άλλες μορφές θεραπείας που αποφεύγουν πολλές συζητήσεις για προηγούμενα ζητήματα, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή η θεραπεία πραγματικότητας.Φυσικά, ο θεραπευτής βάθους θα το βρει εξαιρετικά σημαντικό εάν κάποιος δεν ήθελε να συζητήσει το παρελθόν και θα πρότεινε ότι είναι ίσως ακριβώς αυτό που πρέπει να διερευνήσει αυτό το άτομο για να ανακουφίσει τον ψυχικό πόνο.

Η ψυχολογία βάθους ενσωματώνεται σε πολλές μορφές θεραπείας.Οι θεραπευτές μπορούν να το εξασκήσουν ως μέρος της πιο σύγχρονης δουλειάς που περιλαμβάνει θεραπείες με προσανατολισμό των σημερινών, όπως η γνωστική συμπεριφορική εργασία.Υπάρχει συχνά κριτική ότι οι πρώτες θεωρίες για την ψυχολογία που υποστηρίζουν τη θεραπεία βάθους είναι δύσκολες επειδή περιέχουν πολύ εγγενείς διακρίσεις για το φύλο.Αυτό είναι αλήθεια, αλλά πολλοί έχουν εκσυγχρονίσει τις θεωρίες του ιδιαίτερα του Φρόιντ, ώστε να μην είναι τόσο αρσενικά και αρσενικά.