Apa itu psikologi mendalam?

Psikologi kedalaman mengacu pada sebagian besar metode psikologis yang berupaya mengakses bagian yang lebih dalam dari diri sendiri, dan biasanya memiliki beberapa konsepsi bahwa ada alam bawah sadar atau tidak sadar yang beroperasi di bawah persepsi sehari -hari orang tersebut.Apa pun yang disimpan di ranah yang nyaris tidak dapat dipahami itu dapat diajukan dengan cara yang lebih baik.Ini akan diperlukan bagi orang yang menjalani terapi, karena diri yang tidak diketahui atau bayangan itu dapat mendorong tindakan dan keputusan atau berkontribusi pada perasaan emosional yang menyakitkan atau negara -negara tanpa orang yang tahu persis mengapa.

Harus dipahami bahwa tidak semua orang yang mempraktikkan psikologi mendalam mendalamDatanglah dari orientasi teoretis yang sama.Freudian atau Jungian tertarik ke bidang ini, tetapi pelatihan, metode dan jenis analisis dapat berbeda.Freudian, yang mengikuti ajaran Sigmund Freud dan para ilmuwan yang lebih baru, dapat mendukung psikoanalisis, yang melibatkan pelatihan khusus di lembaga -lembaga di seluruh dunia dan mungkin mengharuskan klien atau analisis dan melihat terapis setidaknya dua kali seminggu.Sebaliknya ada konselor Jung (yang mengikuti ajaran Carl Jung) yang mungkin menggunakan beberapa analisis arketipe dan konsep seperti Shadow atau Anima/Animus di lingkungan analitik yang kurang formal.Bagaimana mengakses ketidaksadaran secara efektif dan apa yang diwakili oleh alam bawah sadar tentu tidak selalu disepakati secara mendalam psikologi, dan sejumlah sekolah pemikiran ada tentang bagaimana melanjutkan, dan bagaimana menafsirkan apa yang terungkap.Khusus dalam psikologi mendalam mungkin mengharapkan beberapa hal dalam terapi.Mereka mungkin perlu membahas masa kanak -kanak, keluarga, pengalaman masa lalu dan mungkin mimpi atau pikiran yang dapat mengungkapkan sesuatu tentang masa lalu atau kebenaran diri di masa sekarang.Seorang terapis kadang -kadang dapat menghubungkan titik -titik antara saat ini dan masa lalu, meskipun ini mungkin tidak terjadi dalam psikoanalisis.Psikologi ini dapat mencakup pekerjaan dengan nampan pasir atau ekspresi artistik lainnya untuk mengakses diri yang lebih dalam.

Diasumsikan oleh banyak orang yang belum pernah menjalani terapi bahwa semua terapi adalah psikologi mendalam.Model terapis yang bertanya kepada klien tentang masa lalunya meresap.Namun ini tidak mencerminkan semua terapi, dan ada bentuk terapi lain yang menghindari banyak diskusi tentang masalah masa lalu, seperti terapi perilaku kognitif atau terapi realitas.Tentu saja terapis kedalaman akan merasa sangat signifikan jika seseorang tidak ingin mendiskusikan masa lalu, dan akan menyarankan bahwa mungkin persis apa yang perlu dijelajahi orang tersebut untuk meringankan rasa sakit psikis (jiwa).

Psikologi kedalaman diintegrasikan ke dalam banyak bentuk terapi.Terapis dapat mempraktikkannya sebagai bagian dari karya yang lebih kontemporer yang mencakup terapi yang berorientasi saat ini seperti pekerjaan perilaku kognitif.Sering ada kritik bahwa teori -teori awal tentang psikologi bahwa menganjurkan terapi kedalaman adalah sulit karena mengandung banyak diskriminasi gender yang melekat.Ini benar, tetapi banyak yang memodernisasi teori-teori terutama Freud sehingga mereka tidak begitu berfokus pada pria dan maskulin.