Tâm lý học chiều sâu là gì?

Tâm lý học chuyên sâu đề cập đến hầu hết các phương pháp tâm lý cố gắng tiếp cận các phần sâu hơn của bản thân, và thường có một số quan niệm rằng có một tiềm thức hoặc vô thức hoạt động bên dưới nhận thức hàng ngày của người.Bất cứ điều gì được lưu trữ trong vương quốc hầu như không nhận thức được đó đều có thể được đưa ra theo một số cách.Điều này sẽ là cần thiết cho người trải qua trị liệu, bởi vì bản thân không rõ hoặc mờ ám có thể thúc đẩy hành động và quyết định hoặc góp phần gây ra cảm xúc hoặc trạng thái tình cảm đau đớn mà không biết chính xác tại sao.đến với nó từ cùng một định hướng lý thuyết.Một người Freud hoặc Jungian được rút ra trong lĩnh vực này, nhưng đào tạo, phương pháp và loại phân tích có thể khác nhau.Người Freud, người theo dõi những lời dạy của Sigmund Freud và các nhà khoa học gần đây hơn, có thể ủng hộ phân tâm học, liên quan đến đào tạo cụ thể tại các tổ chức trên toàn thế giới và có thể yêu cầu khách hàng hoặc phân tích gặp nhà trị liệu ít nhất hai lần một tuần.Ngược lại, có những cố vấn của Jungian (theo dõi những lời dạy của Carl Jung), những người có thể sử dụng một số phân tích các nguyên mẫu và khái niệm như The Shadow hoặc Anima/Animus trong môi trường phân tích ít chính thức hơn.Làm thế nào để tiếp cận với vô thức một cách hiệu quả và những gì vô thức đại diện chắc chắn không phải lúc nào cũng được đồng ý về tâm lý chuyên sâu, và một số trường phái tư tưởng tồn tại về cách tiến hành và cách giải thích những gì được tiết lộ.Chuyên về tâm lý chuyên sâu có thể mong đợi một vài điều trong trị liệu.Họ có thể cần phải thảo luận về thời thơ ấu, gia đình, kinh nghiệm trong quá khứ và có thể là những giấc mơ hoặc suy nghĩ có thể tiết lộ điều gì đó về quá khứ hoặc sự thật của bản thân trong hiện tại.Một nhà trị liệu đôi khi có thể kết nối các chấm giữa hiện tại và quá khứ, mặc dù điều này có thể không xảy ra trong phân tâm học.Tâm lý học này có thể bao gồm công việc với khay cát hoặc biểu hiện nghệ thuật khác để tiếp cận với bản thân sâu sắc hơn.

Nó được giả định bởi nhiều người chưa bao giờ trị liệu rằng tất cả liệu pháp là tâm lý sâu sắc.Mô hình của nhà trị liệu hỏi một khách hàng về quá khứ của anh ta hoặc cô ta có sức lan tỏa.Tuy nhiên, điều này không phản ánh tất cả các liệu pháp, và có những hình thức trị liệu khác để tránh nhiều cuộc thảo luận về các vấn đề trong quá khứ, như liệu pháp hành vi nhận thức hoặc liệu pháp thực tế.Tất nhiên, nhà trị liệu chiều sâu sẽ thấy nó rất có ý nghĩa nếu một người không muốn thảo luận về quá khứ, và sẽ gợi ý rằng có lẽ chính xác là những gì người đó cần khám phá để làm giảm nỗi đau tâm lý (tâm hồn).Tâm lý học chuyên sâu được tích hợp vào nhiều hình thức trị liệu.Các nhà trị liệu có thể thực hành nó như là một phần của công việc đương đại hơn bao gồm các liệu pháp định hướng hiện tại như công việc hành vi nhận thức.Có những lời chỉ trích thường xuyên rằng các lý thuyết ban đầu về tâm lý học ủng hộ liệu pháp chiều sâu rất khó khăn vì chúng chứa nhiều sự phân biệt giới tính vốn có.Điều này là đúng, nhưng nhiều người đã hiện đại hóa các lý thuyết đặc biệt là Freud nên chúng không tập trung vào nam giới và nam tính.