Τι είναι η ενοχή;

Η λέξη "ενοχή" χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία αισθήσεων.Οι περισσότεροι άνθρωποι το χρησιμοποιούν είτε για να περιγράψουν μια κατάσταση ευθύνης για μια ενέργεια όπως ένα έγκλημα, είτε για να περιγράψουν συναισθήματα συναισθηματικής σύγκρουσης και αναστάτωσης που μπορεί να προκύψουν αφού κάποιος κάνει κάτι που δεν πρέπει να κάνει.Ως συγκίνηση, η ενοχή είναι εξαιρετικά περίπλοκη και η ανάλυση της και τα συναισθήματα που το περιβάλλουν είναι κοινά στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας.Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η ενοχή είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Η ενοχή προέρχεται από το παλιό αγγλικό gylt , που σημαίνει "έγκλημα".Αυτή η προέλευση εξηγεί την πρώτη αίσθηση της λέξης, της ευθύνης για ένα έγκλημα ή μια δράση.Στον νομικό κόσμο, καθορίζεται από δοκιμές ότι ζυγίζουν διαθέσιμα στοιχεία για να αποφασίσουν εάν κάποιος διαπράττει έγκλημα ή όχι.Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να ομολογήσουν ότι είναι ένοχοι για κάτι σαν να παίρνετε το τελευταίο μπισκότο από το βάζο ή να αφήνετε το νερό που τρέχει στο μπάνιο.Ενώ αυτές οι πράξεις δεν είναι απαραιτήτως εγκλήματα, είναι κοινωνικά απαράδεκτα σε πολλούς πολιτισμούς.

Είναι σημαντικό να διακρίνουμε την ενοχή από την τύψη.Με τη νομική έννοια, κάποιος μπορεί να είναι ένοχος χωρίς να αισθάνεται τύψη, μια πραγματική αίσθηση θλίψης για τη δέσμευση μιας πράξης.Στην ψυχολογία, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται και τα δύο συναισθήματα.Η απουσία τύψης για φρικτά εγκλήματα όπως η σειριακή δολοφονία θεωρείται από τους ψυχολόγους να υποδηλώνουν μια ψυχοπαθητική προσωπικότητα, καθιστώντας τη διάκριση μεταξύ αυτών των δύο εννοιών πολύ σημαντική..Εκτός από την αίσθηση αυτού του συναισθήματος για νόμιμες παράνομες πράξεις, οι άνθρωποι μπορεί επίσης να είναι κλιμακωμένοι για να το αισθάνονται για πιο διφορούμενες πράξεις.Για παράδειγμα, η αίσθηση της ενοχής για να μην πληρώνετε τον ηλεκτρικό λογαριασμό είναι ένα αρκετά απλό συναίσθημα, αλλά η αίσθηση ότι ο τρόπος για να φάτε ένα muffin είναι λίγο πιο λεπτό.Μερικοί άνθρωποι με ψυχολογικές συνθήκες αγωνίζονται με ενοχή ως μέρος της συνολικής τους κατάστασης.

Τα συναισθήματα ενοχής είναι κοινά μεταξύ των τελειομανών, οι άνθρωποι που πιέζουν τον εαυτό τους να είναι τέλειοι.Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να πετύχουν στη ζωή, ο τελειομανισμός μπορεί να ωθήσει αυτή την κοινή επιθυμία σε ένα επικίνδυνο επίπεδο.Ορισμένα άτομα με διατροφικές διαταραχές, για παράδειγμα, είναι επίσης τελειομανιστές, και αυτό το χαρακτηριστικό τους οδηγεί να χάσουν βάρος επικίνδυνα, να ωθήσουν τον εαυτό τους για να χάσουν περισσότερα και να έχουν συναισθήματα ενοχής για δράσεις που άλλοι άνθρωποι δεν σκέφτονται καν, αςΔείτε αρνητικά.Η ενοχή προκύπτει επίσης σε επιζώντες τραυμάτων, θύματα κακοποίησης και ανθρώπους που είχαν δύσκολες παιδικές ηλικίες.Η επίλυση αυτών των συναισθημάτων, καθώς και η τύψη, αποτελεί σημαντικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης.