Πώς μπορώ να αποτρέψω τα κρύα επώδυνα;

Υπάρχουν μερικά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις κρύες επωνυμίες, τα οποία επίσης αναφέρονται επίσης ως φουσκάλες πυρετού.Εάν είστε επιρρεπείς σε κρύες πληγές, μπορείτε να δοκιμάσετε να προστατεύετε τα χείλη σας από τον ήλιο και τον άνεμο, λαμβάνοντας τις βιταμίνες τακτικά και αποφεύγοντας το άγχος.Παρόλο που αυτές οι συμβουλές θα μπορούσαν να βοηθήσουν, δεν είναι εγγυημένα για την πρόληψη των κρύων πόνο.Εάν δοκιμάσετε αυτές τις προτάσεις και διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να αναπτύσσετε φουσκάλες πυρετού αρκετά τακτικά, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας για κάποια συνταγογραφούμενα φάρμακα για να κρατήσετε τις πληγές σας στον κόλπο την πλειοψηφία του χρόνου.

Η υπερβολική έκθεση στα στοιχεία μπορεί να προκαλέσει κρύες περιπλανώμενες επιδημίες.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιόδους ακραίων καιρικών συνθηκών.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) 15 ή υψηλότερο στα χείλη σας πριν πάτε έξω, για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε φουσκάλες πυρετού ως αποτέλεσμα της έκθεσης στα στοιχεία.Είναι καλή ιδέα να το κάνετε αυτό και το χειμώνα καθώς και το καλοκαίρι, επειδή ο δροσερός αέρας μπορεί να είναι εξίσου σκληρός στα χείλη σας ως ζεστό ήλιο.

Μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε κρύες πληγές εάν παίρνετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα και η διατροφή σας είναι αρκετά υγιής συνολικά.Εάν υποψιάζεστε ότι δεν τρώτε σωστά μερικές φορές, πιθανότατα θα πρέπει να παίρνετε μια καθημερινή πολυ-βιταμίνη για να βοηθήσετε να αντισταθμίσετε τυχόν βιταμίνες που στερείται το σώμα σας.Οι βιταμίνες που συμβάλλουν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι καλύτερες, οπότε αν δεν πάρετε μια πολυβιταμίνη, ίσως να εξετάσετε το συμπλήρωμα βιταμίνης Β ή Ε.Οι βιταμίνες Β και Ε θεωρούνται και οι δύο χρήσιμες για την αύξηση της ασυλίας.

Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να παρατηρούν μια αύξηση των κρύων πόνο τους σε περιόδους ακραίας πίεσης.Μπορείτε να καταπολεμήσετε τις εστίες που αντιμετωπίζετε κάνοντας ό, τι μπορείτε για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.Εάν γνωρίζετε για ένα γεγονός ότι τα επίπεδα άγχους σας είναι υψηλά, θα πρέπει να κάνετε μια πραγματική προσπάθεια να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας κάθε μέρα για να κάνετε κάτι που σας αρέσει.Προσπαθήστε να βάλετε τις ανησυχίες σας πίσω σας για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα και ίσως να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι οι κρύες πληγές σας φουσκώνουν λιγότερο συχνά.

Εάν οι κρύες σας επώδυνες είναι εκτός ελέγχου, δεν πρέπει να αναβάλλετε να βλέπετε το γιατρό σας.Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν για να μειώσουν τις φλόγες σας.Τα περισσότερα από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για το σκοπό αυτό είναι αντι-ιικά, επειδή οι κυψέλες πυρετού είναι εκδηλώσεις του ιού του απλού έρπητα στο σύστημά σας.Εκτός από τα αντι-ιικά φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακο για να βοηθήσει στην ανακούφιση των ψυχρών σας συμπτωμάτων και ενδεχομένως να μειώσει τη διάρκεια τους.