Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη ολιστική θεραπεία λοίμωξης ζύμης;

Για να πάρετε την καλύτερη ολιστική θεραπεία λοίμωξης ζύμης για τη συγκεκριμένη περίπτωση σας, μπορείτε να κάνετε καλά για να αναζητήσετε τη βοήθεια και τις συμβουλές ενός ολιστικού ιατρού.Εάν προτιμάτε να προετοιμάσετε ένα σχέδιο θεραπείας μόνοι σας, ωστόσο, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματικές.Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε διατροφικές αλλαγές για να αποθαρρύνετε την ανάπτυξη ζύμης και προβιοτικών για να καταστείλει φυσικά τους μύκητες που προκαλούν αυτό το είδος λοίμωξης.Μπορείτε ακόμη να βρείτε την εξωτερική εφαρμογή του αραιωμένου λαδιού δέντρου τσαγιού χρήσιμη.

Σε πολλές περιπτώσεις, η καλύτερη ολιστική θεραπεία λοίμωξης ζύμης είναι αυτή που επιλέγεται για εσάς από έναν παροχέα ολιστικής ιατρικής.Ένας τέτοιος πάροχος θα μάθει το ιατρικό σας ιστορικό και θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας πριν από τη σύσταση θεραπείας.Αυτό θα μπορούσε να αποδειχθεί σημαντικό, καθώς μπορεί να χρειαστείτε μια διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία από ό, τι κάνει ένα άλλο άτομο.Ενώ μπορείτε να επιλέξετε μια θεραπεία που γενικά λειτουργεί για τους άλλους, μπορεί να μην αποδειχθεί ως κατάλληλη για τις ανάγκες σας για την υγεία.

Εάν προσπαθείτε να επιλέξετε την καλύτερη ολιστική θεραπεία λοίμωξης ζύμης χωρίς τη βοήθεια ενός παροχέα ολιστικής ιατρικής, η απλούστερη επιλογή σας μπορεί να αλλάζει τη διατροφή σας.Πολλές από τις διατροφικές επιλογές που ένα άτομο κάνει συμβάλλει στις μολύνσεις ζύμης και η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, όπως γιαούρτι με ενεργούς καλλιέργειες, μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν τα βακτήρια υπό έλεγχο.Μπορεί επίσης να βρείτε θετικές διατροφικές αλλαγές, όπως η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως, επίσης χρήσιμες.Πολλοί ολιστικοί επαγγελματίες συνιστούν επίσης να πίνουν άφθονο νερό όταν προσπαθείτε να κατακτήσετε ζύμη.

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε επίσης να κάνετε καλά για να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα.Για παράδειγμα, οι εμπειρογνώμονες ολιστικής ιατρικής συχνά συνιστούν την αποφυγή αλκοολούχων ποτών, καφεΐνης και γαλακτοκομικών προϊόντων.Η κατανάλωση πολλή εκλεπτυσμένη ζάχαρη μπορεί να συμβάλει και σε αυτές τις λοιμώξεις, οπότε η κατανάλωση λιγότερων μπορεί να βοηθήσει.Στην πραγματικότητα, εάν μπορείτε να αποκλείσετε την εκλεπτυσμένη ζάχαρη από τη διατροφή σας εντελώς, αυτό μπορεί να αποδειχθεί ακόμα καλύτερα.Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν εκείνα που κατασκευάζονται από εκλεπτυσμένο αλεύρι, τρόφιμα που είναι τηγανητά και διατροφικές επιλογές που περιέχουν ένα καλό πετρέλαιο.

Τα προβιοτικά θεωρούνται επίσης μεταξύ των καλύτερων ολιστικών θεραπειών λοίμωξης ζύμης.Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί οργανισμοί που συνήθως υπάρχουν στην πεπτική οδό καθώς και στον κόλπο.Αυτοί οι οργανισμοί θεωρούνται φιλικοί, καθώς βοηθούν να σταματήσουν οι επιβλαβείς ή ανεπιθύμητοι οργανισμοί από την ανάπτυξη και την ακμάζουσα.Μεταξύ των οργανισμών προβιοτικά είναι αποτελεσματικά για την καταστολή είναι η Candida, η οποία είναι ένας μύκητας που είναι υπεύθυνος για την πρόκληση μολύνσεων ζύμης.Τα προβιοτικά προϊόντα συχνά μπορούν να βρεθούν σε παντοπωλεία με τη μορφή ποτών ή smoothies.Το γιαούρτι με ενεργές καλλιέργειες θεωρείται επίσης προβιοτικό φαγητό.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν επίσης λάδι τσαγιού χρήσιμο ως ολιστική θεραπεία λοίμωξης ζύμης.Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν χρησιμοποιείται εσωτερικά.Αντ 'αυτού, μπορείτε να κάνετε καλά για να αραιώσετε το λάδι και στη συνέχεια να το εφαρμόσετε τοπικά στην πληγείσα περιοχή.Όταν χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης.