Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο στήριγμα αστραγάλου;

Η επιλογή του καλύτερου βραχίονα αστραγάλου για τον τραυματισμό σας εξαρτάται από τη φύση του ίδιου του τραυματισμού.Διαφορετικές ποικιλίες τιράντες εφαρμόζονται στις ανάγκες κάθε συγκεκριμένης διάστρευσης.Οι διαστρεβλωμένες τιράντες αστραγάλου μπορούν να κυμαίνονται από λεπτές, εύκαμπτες ποικιλίες που παρέχουν λίγη υποστήριξη για ήπια διαστρέμματα, σε ανθεκτικές, άκαμπτες συσκευές που παρέχουν μέγιστη υποστήριξη και ακινητοποίηση του αστραγάλου ενώ θεραπεύει.Συνδέστε τις αρθρώσεις στον αστράγαλο.Η σοβαρότητα της διάστρευσης του αστραγάλου εξαρτάται από το πόση ζημιά προκαλείται σε αυτούς τους συνδέσμους.Οι τεντωμένοι σύνδεσμοι έχουν ως αποτέλεσμα ένα ήπιο διάστρεμμα, ενώ οι σχισμένοι σύνδεσμοι δείχνουν έναν πιο σοβαρό τραυματισμό.Μπορεί να είστε σε θέση να αναλάβετε πόσο κακό είναι το διάστρεμμα σας από το ποσό του πόνου, του πρήξιμου ή των μώλωπων που υπάρχει στον αστράγαλο.Προκειμένου να είστε σίγουροι ότι ο τραυματισμός σας αντιμετωπίζεται σωστά, είναι γενικά καλή ιδέα να ελέγξετε με έναν επαγγελματία υγείας.

Το καλύτερο στήριγμα αστραγάλου για να αντιμετωπίσετε έναν ήπιο τραυματισμό είναι πιθανώς ένα περιτύλιγμα ή ένα ελαφρύ στήριγμα υφασμάτων.Η περιτύλιξη του αστραγάλου θα πρέπει να επαρκεί για να διευκολύνει τους μώλωπες και το πρήξιμο, υποθέτοντας ότι δεν υπάρχει σοβαρή βλάβη συνδέσμων.Εάν δεν αισθάνεστε άβολα χρησιμοποιώντας ένα περιτύλιγμα που πρέπει να διαμορφώσετε τον εαυτό σας γύρω από τον αστράγαλο σας, είναι εύκολο να βρείτε κάλτσες που μοιάζουν με υφάσματα που απλά γλιστρούν πάνω από τον αστράγαλο σας.Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αντιμετωπίζετε το διάστρεμμα με πάγο και να ξεκουραστείτε. Οι σοβαρές διαστρέμματα, που χαρακτηρίζονται από μερικώς ή πλήρως σχισμένους συνδέσμους στον αστράγαλο, μπορεί να χρειαστούν ένα πιο βαρύ στήριγμα.Το καλύτερο στήριγμα αστραγάλου για έναν άσχημα κατεστραμμένο αστράγαλο θα πρέπει να ακινητοποιήσει την άρθρωση και τους συνδέσμους.Ο περιορισμός του εύρους κίνησης του αστραγάλου σας θα βοηθήσει στην προστασία των συνδέσμων από περαιτέρω βλάβες, να τους επιτρέψει να θεραπεύσουν γρηγορότερα και να μειώσουν την ποσότητα του πόνου που αισθάνεστε ως αποτέλεσμα της διάστρευσης.Πάνω από τη φτέρνα σας και λουρί γύρω από τον αστράγαλο σας.Αυτά τα τιράντες είναι συχνά ένας συνδυασμός ανθεκτικού υφάσματος που συμπιέζει τον τραυματισμό για να αποφευχθεί η διόγκωση και τα πλαστικά στηρίγματα που παρέχουν την ακαμψία που απαιτείται για να διατηρηθεί η ακινητοποίηση του αστραγάλου.Η ευκολία είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα αυτών των τύπων τιράντες.Συνήθως είναι αρκετά στενά ώστε να χωρέσουν μέσα σε ένα παπούτσι και κάτω από ένα πόδι παντελόνι. Οι διαστρέμματα που είναι εξαιρετικά σοβαρές μπορεί να απαιτούν ένα βόλτα με τα πόδια, το οποίο είναι ο πιο βαρύς τύπος διάστρεμμα αστραγάλου.Τα τιράντες περπατώντας γενικά φοριούνται σαν μπότα.Το στήριγμα καλύπτει πλήρως το πόδι και το κάτω πόδι σε ένα άκαμπτο πλαστικό κέλυφος με άφθονο επένδυση για να μειώσει το πρήξιμο.Αυτό το είδος στήριγμα παρέχει μέγιστη υποστήριξη και εντελώς ακινητοποιεί τον αστράγαλο καθώς θεραπεύει.Δεν μπορούν να φορεθούν πάνω από το κανονικό παπούτσι σας και γενικά παρέχουν μέγιστη υποστήριξη και πλήρη ακινητοποίηση του αστραγάλου.