Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τη χρόνια κακή αναπνοή;

Η χρόνια κακή αναπνοή είναι επίσης κοινώς γνωστή ως halitosis .Αυτή η κατάσταση είναι συχνά μια πηγή αμηχανίας για τους πάσχοντες, οδηγώντας σε δυσάρεστες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης.Ένας ασθενής που βιώνει επίμονη κακή αναπνοή πρέπει να συμβουλευτεί έναν οδοντίατρο για να καθορίσει την πηγή του προβλήματος.

Η υποκείμενη αιτία της χρόνιας κακής σας αναπνοής συχνά καθορίζει την πορεία της θεραπείας.Η χρόνια κακή αναπνοή μπορεί να προκληθεί από κακή στοματική υγιεινή.Τα σωματίδια τροφίμων μπορούν να κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια σας και γύρω από τα ούλα.Εάν δεν αφαιρεθούν, μπορούν να σαπίσουν, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα δυσάρεστες οσμές.Μπορείτε να βελτιώσετε την στοματική σας υγιεινή με τη λήψη οδοντικών καθαρισμών και των ελέγχων δύο φορές το χρόνο.

Ένας οδοντίατρος μπορεί να επιδείξει κατάλληλες τεχνικές καθαρισμού.Βουρτσίστε τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, το νήμα κάθε μέρα και χρησιμοποιήστε έναν οδοντίατρο ή ιατρικά εγκεκριμένο στοματικό διάλυμα.Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, μην παραμελείτε να τρίβετε απαλά τη γλώσσα σας, καθώς τα βακτήρια που προκαλούν οσμή συχνά συσσωρεύονται εκεί.Οι άνθρωποι που φορούν οδοντοστοιχίες θα πρέπει να ακολουθούν προσεκτικά τις οδηγίες καθαρισμού του οδοντιάτρου για να αποφύγουν τη χρόνια κακή αναπνοή.

Εάν η διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής είναι ανεπαρκής για τη βελτίωση της halitosis, προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα περιοδικό τροφίμων για να καταγράψετε αυτό που τρώτε.Ορισμένα τρόφιμα, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, μπορούν να επιδεινώσουν την αναπνοή περισσότερο από άλλα.Τα καταναλωμένα τρόφιμα απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας, μεταφέρονται στους πνεύμονές σας, όπου τότε το αναπνέετε.Έτσι, μέχρι το σώμα να εξαλείψει αυτά τα τρόφιμα εξ ολοκλήρου, η αναπνοή θα συνεχίσει να μυρίζει δυσάρεστη.Η κατανάλωση σπάνια μπορεί να συμβάλει στην halitosis.Οι καπνιστές μπορεί επίσης να βιώσουν halitosis.Σε αυτή την περίπτωση, η λύση είναι να σταματήσει το κάπνισμα.

Η χρόνια κακή αναπνοή μπορεί επίσης να προκληθεί από μια πιο σοβαρή οδοντιατρική κατάσταση, όπως η

Xerostomia

.Αυτό είναι ένα άλλο όνομα για μια σημαντικά ξηροστομία που προκαλείται από την κακή παραγωγή σάλιου.Όταν το στόμα έχει ανεπάρκεια σάλιο, δεν είναι σε θέση να καθαριστεί σωστά.Η Xerostomia προκαλείται μερικές φορές από ορισμένα φάρμακα ή από την συχνά εισπνοή μέσω του στόματος.Η αύξηση της κατανάλωσης υγρών μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Η περιοδοντική νόσο μπορεί επίσης να προκαλέσει halitosis.Με αυτή την κατάσταση, τα ούλα μολύνονται και τελικά υποχωρούν, εκθέτοντας περισσότερο από το δόντι.Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η περιοδοντική ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών.Ένας οδοντίατρος ή ο στοματικός χειρουργός μπορεί να καθορίσει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της περιοδοντικής νόσου.

Η χρόνια κακή αναπνοή είναι κανονικά μια θεραπευτική κατάσταση.Μην αποφεύγετε να πηγαίνετε σε έναν οδοντίατρο εάν αντιμετωπίζετε επίμονη halitosis.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η κακή αναπνοή μπορεί να μην έχει καμία σχέση με μια οδοντιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας άλλης υποκείμενης ιατρικής κατάστασης.Άλλες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να συμβάλλουν στην κακή αναπνοή περιλαμβάνουν διαβήτη, λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος ή ένα ήπαρ.