Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα ισχίο;

Κάντε κλικ ή το χτύπημα του ισχίου μπορεί συχνά να διαχειρίζεται στο σπίτι με μερικές βασικές θεραπείες.Στην πραγματικότητα, μερικές φορές δεν απαιτείται καμία θεραπεία, καθώς η κατάσταση μπορεί να επιλυθεί ή να παραμείνει χαμηλό επίπεδο, ώστε να μην παρεμβαίνει στο επίπεδο δραστηριότητας ενός ασθενούς ή στην ποιότητα ζωής.Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες το χτύπημα του ισχίου μπορεί να γίνει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα και είναι σημαντικό να είστε σε εγρήγορση για τα σημάδια των επιπλοκών, ώστε ένας γιατρός να μπορεί να συμβουλευτεί ένα πρόβλημα.Το ισχίο μετακινείται πάνω από ένα από τα οστά του ισχίου όταν το ισχίο μετακινείται, δημιουργώντας μια αίσθηση snapping και μερικές φορές ένα συνοδευτικό θόρυβο.Αυτή η κατάσταση είναι πιο συνηθισμένη στους αθλητές και τους χορευτές, οι οποίοι μπορεί να το παρατηρήσουν περισσότερο πριν τεντωθούν ή όταν αρχικά σηκώνονται το πρωί και οι μύες και οι τένοντες εξακολουθούν να είναι άκαμπτοι.πόνο ή δυσφορία, δεν μπορεί να χρειαστεί θεραπεία.Σε άλλες περιπτώσεις, η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με το πρόβλημα, όπως και το γλάσο του ισχίου, χρησιμοποιώντας τα τέντωμα για να ρυθμίσει το ισχίο και ενδεχομένως να κάνει μικρές τροποποιήσεις στα επίπεδα δραστηριότητας.Η απομάκρυνση του ισχίου σε προθέρμανση, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σπασίματος και της αναστροφής και η χρήση διαφορετικών τύπων άσκησης για να παραμείνετε κατάλληλοι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.Η ανησυχία είναι ότι το χτύπημα του ισχίου θα μπορούσε να οδηγήσει σε μπιφίτιδα ισχίου, μια φλεγμονή της θήκης που προστατεύει τους τένοντες που μπορούν να προκαλέσουν δυσκαμψία και πόνο.Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε ακραίες περιπτώσεις για να διορθωθεί το πρόβλημα.Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει μια μελέτη απεικόνισης όπως μια μαγνητική τομογραφία για να ελέγξει για σημάδια μη φυσιολογικών σχηματισμών οστών ή δάκρυα χόνδρου για να δει αν αυτά τα θέματα είναι υπεύθυνα για το snapping hip.τους λέει ότι η κατάσταση δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας.Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με το πότε και πώς συμβαίνει το snapping και αν βιώνεται ο πόνος.Ο πόνος είναι ένα σημάδι ότι κάτι είναι λάθος και είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία.Ανώδυνη snapping που δεν φαίνεται να χειροτερεύει, από την άλλη πλευρά, μπορεί απλά να είναι κάτι με το οποίο ένας ασθενής μπορεί να ζήσει με.