Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ατομικής και οικογενειακής θεραπείας;

Η ατομική θεραπεία είναι για ένα μόνο άτομο και επικεντρώνεται αποκλειστικά στις θεραπευτικές του ανάγκες.Η οικογενειακή θεραπεία επικεντρώνεται σε μια ολόκληρη οικογένεια ή σε πολλά μέλη της οικογένειάς της.Και οι δύο τύποι θεραπείας μπορεί να αποδειχθούν ευεργετικοί και μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να εμπλέκεται τόσο στην ατομική όσο και στην οικογενειακή θεραπεία.Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να συναντηθεί με έναν θεραπευτή για ατομική θεραπεία σε εβδομαδιαία βάση και στη συνέχεια να συναντηθεί με έναν οικογενειακό θεραπευτή αργότερα την ίδια εβδομάδα, δύο εβδομάδες ή σε κάποιο άλλο χρονοδιάγραμμα.

Η ατομική και οικογενειακή θεραπεία διαφέρει από την άποψη της εστίασης της θεραπείας.Με ατομική θεραπεία, υπάρχει ένας ασθενής και η θεραπεία επικεντρώνεται αποκλειστικά σε αυτόν.Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο βρίσκεται σε θεραπεία για άγχος, όλες οι συνεδρίες θεραπείας θα επικεντρωθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και των προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσουν σε άλλους τομείς της ζωής του.Η οικογενειακή θεραπεία, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα.Για παράδειγμα, μια ολόκληρη οικογένεια μπορεί να είναι στη θεραπεία μαζί ή πολλά μέλη μιας οικογένειας μπορεί να παρακολουθήσουν μια συνεδρία θεραπείας ταυτόχρονα.

Η διαφορά μεταξύ ατομικής και οικογενειακής θεραπείας συχνά συνεπάγεται το επίκεντρο των συνεδριών, αλλά ορισμένες συνεδρίες εξακολουθούν να ξεκινούν λόγω των προβλημάτων ενός μέλους της οικογένειας.Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο εργάζεται μέσω ενός προβλήματος, η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα μέλη της οικογένειάς του να κατανοήσουν καλύτερα το πρόβλημά του, να αναπτύξουν νέους τρόπους αντιμετώπισής τους και να μάθουν πώς μπορούν να τον βοηθήσουν.Μερικές φορές οι συνεδρίες οικογενειακής θεραπείας μπορεί επίσης να βοηθήσουν τα μέλη της οικογένειας να μάθουν πώς συμβάλλουν στα προβλήματα ενός ατόμου ή να παρεμποδίσουν την πρόοδό του προς την καλύτερη βελτίωση.

Υπάρχουν επίσης πολλές περιπτώσεις στις οποίες η οικογενειακή θεραπεία δεν επικεντρώνεται στα προβλήματα ή τις ανάγκες ενός ατόμου.Μερικές φορές, αυτός ο τύπος θεραπείας επικεντρώνεται στην υπέρβαση των ζητημάτων που αντιμετωπίζει μια ολόκληρη οικογένεια ή τα προβλήματα μερικών από τα μέλη της.Για παράδειγμα, εάν τα μέλη της οικογένειας έχουν δυσλειτουργικές συνήθειες όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση μεταξύ τους, η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν τις συνήθειες.Ομοίως, η οικογενειακή θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει τις οικογένειες που αγωνίζονται με αμοιβαία θλίψη ή να ασχολούνται με θέματα όπως το διαζύγιο και ο νέος γάμος.

Είναι ενδιαφέρον ότι ένα άτομο μπορεί να ασχοληθεί με ατομική και οικογενειακή θεραπεία ταυτόχρονα.Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει ατομική θεραπεία για να επικεντρωθεί μόνο στα προβλήματά του.Μπορεί στη συνέχεια να συμμετάσχει και στην οικογενειακή θεραπεία για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του από οικογενειακή προοπτική.