Milyen különbségek vannak az egyéni és a családi terápia között?

Az egyéni terápia csak egy személy számára szól, és kizárólag a terápiás igényeire összpontosít.A családi terápia az egész családra vagy több családtagjára összpontosít.Mindkét típusú terápia hasznosnak bizonyulhat, és néha egy személy részt vehet mind az egyéni, mind a családi terápiában.Például egy személy hetente találkozhat egyéni terapeutával, majd később ugyanazon a héten, kéthetente vagy más ütemtervben találkozhat egy családi terapeutával.

Az egyéni és a családi terápia a terápia fókuszában különbözik.Az egyéni terápiával van egy beteg, és a terápia kizárólag rá koncentrál.Például, ha az egyén szorongással foglalkozik, akkor az összes terápiás ülés a szorongásának és az életének más területein okozhatja azokat a problémákat.A családi terápia viszont egyszerre több embert foglal magában.Például egy egész család együtt lehet terápiában, vagy a család több tagja egyszerre részt vehet egy terápiás ülésen.

Az egyéni és a családi terápia közötti különbség gyakran magában foglalja az ülések fókuszát, ám néhány ülés még egy családtag problémái miatt kezdődik.Például, ha az egyén egy problémán dolgozik, akkor a családi terápia segíthet a családtagjainak jobban megérteni a problémáját, új módszereket alakíthat ki velük való megbirkózáshoz, és megtanulhatja, hogyan segíthetnek neki.A családi terápiás ülések néha segíthetnek a családtagoknak megtanulni, hogyan járulnak hozzá az egyén problémáihoz, vagy akadályozzák a javulás felé vezető haladást.

Számos olyan eset is van, amikor a családi terápia nem összpontosít egy személy problémáira vagy igényeire.Időnként az ilyen típusú terápia arra összpontosít, hogy legyőzzük azokat a problémákat, amelyekkel az egész család szembesül, vagy néhány tagjának problémái.Például, ha a családtagoknak diszfunkcionális szokásaik vannak, amikor egymással foglalkoznak, akkor a családi terápia segíthet számukra a szokások leküzdésében.Hasonlóképpen, a családi terápia segíthet olyan családoknak is, akik küzdenek a kölcsönös gyászokkal, vagy olyan kérdésekkel foglalkoznak, mint a válás és az újraházasodás.

Érdekes módon az egyén egyszerre részt vehet egyéni és családi terápiában.Például az egyén használhat egyéni terápiát csak a problémáira összpontosítva.Ezután részt vehet a családi terápiában is annak érdekében, hogy családi szempontból kezelje problémáit.