Apa perbedaan antara terapi individu dan keluarga?

Terapi individu hanya untuk satu orang dan hanya berfokus pada kebutuhan terapinya.Terapi keluarga difokuskan pada seluruh keluarga atau beberapa anggota keluarganya.Kedua jenis terapi mungkin terbukti bermanfaat, dan kadang -kadang seseorang dapat terlibat dalam terapi individu dan keluarga.Sebagai contoh, seseorang dapat bertemu dengan terapis untuk terapi individu setiap minggu dan kemudian bertemu dengan terapis keluarga di minggu yang sama, dua minggu, atau pada beberapa jadwal lainnya.

Terapi individu dan keluarga berbeda dalam hal fokus terapi.Dengan terapi individu, ada satu pasien dan terapi ini hanya difokuskan padanya.Misalnya, jika seseorang dalam terapi untuk kecemasan, semua sesi terapi akan fokus pada menangani kecemasannya dan masalah yang dapat ditimbulkannya di bidang lain dalam hidupnya.Terapi keluarga, di sisi lain, melibatkan beberapa orang pada satu waktu.Misalnya, seluruh keluarga mungkin dalam terapi bersama atau banyak anggota keluarga dapat menghadiri sesi terapi pada satu waktu.

Perbedaan antara terapi individu dan keluarga sering melibatkan fokus sesi, tetapi beberapa sesi masih dimulai karena masalah satu anggota keluarga.Misalnya, jika seseorang bekerja melalui masalah, terapi keluarga dapat membantu anggota keluarganya lebih memahami masalahnya, mengembangkan cara -cara baru untuk mengatasi mereka, dan belajar bagaimana mereka dapat membantunya.Terkadang sesi terapi keluarga juga dapat membantu anggota keluarga belajar bagaimana mereka berkontribusi pada masalah individu atau menghambat kemajuannya untuk menjadi lebih baik.

Ada juga banyak kasus di mana terapi keluarga tidak berfokus pada masalah atau kebutuhan satu orang.Terkadang, jenis terapi ini difokuskan pada mengatasi masalah yang dihadapi seluruh keluarga atau masalah beberapa anggotanya.Misalnya, jika anggota keluarga memiliki kebiasaan disfungsional ketika harus berurusan satu sama lain, terapi keluarga dapat membantu mereka mengatasi kebiasaan tersebut.Demikian juga, terapi keluarga juga dapat membantu keluarga yang berjuang dengan kesedihan atau menangani masalah seperti perceraian dan pernikahan kembali.

Menariknya, seorang individu dapat terlibat dalam terapi individu dan keluarga pada saat yang sama.Misalnya, seorang individu dapat menggunakan terapi individu hanya untuk fokus pada masalahnya.Dia kemudian dapat berpartisipasi dalam terapi keluarga juga untuk mengatasi masalahnya dari perspektif keluarga.