Ποιες είναι οι διαφορετικές εναλλακτικές θεραπείες για την απώλεια μαλλιών;

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς άνδρες και ακόμη και για γυναίκες.Είτε προκαλείται από κακά γονίδια, ιατρικές παθήσεις ή ακόμα και μόνο από τη φυσική διαδικασία γήρανσης, η τριχόπτωση έχει προκαλέσει μια σειρά θεραπειών που έχουν σχεδιαστεί για να σταματήσουν την εμφάνιση και να αντικαταστήσουν τα μαλλιά που έχουν χαθεί.Αυτές οι θεραπείες κυμαίνονται από χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης έως φάρμακα έως προϊόντα ομορφιάς.Ορισμένες θεραπείες δεν είναι βιώσιμες επιλογές για πολλούς ανθρώπους και άλλοι προτιμούν να χρησιμοποιούν πιο φυσικές, εναλλακτικές θεραπείες.Διαφορετικές εναλλακτικές θεραπείες για την απώλεια μαλλιών περιλαμβάνουν βελτιωμένη διατροφή, βιταμίνες και βότανα.Η αύξηση της πρόσληψης ορισμένων τροφίμων δεν προκαλεί ξαφνικά να αυξάνονται τα μαλλιά, αλλά μπορεί να κάνει τα μαλλιά που ένα άτομο έχει πιο υγιεινό και να βελτιώσει την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής.Η συνιστώμενη διατροφή έχει υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών, αλλά χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων και λίπους.Τα καρύδια και τα ψάρια μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη απαραίτητων λιπαρών οξέων ενός ατόμου όπως το ωμέγα 3.

Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να ληφθούν από τη διατροφή και ορισμένοι έρχονται σε μορφή συμπληρώματος.Ο σίδηρος, για παράδειγμα, βρίσκεται σε πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, ενώ η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε αυγά και κρέας.Η βιοτίνη, από την άλλη πλευρά, αν και υπάρχει σε τρόφιμα όπως το ήπαρ και τα αυγά, διατίθεται σε τέτοιες μικρές ποσότητες που ένα συμπλήρωμα είναι η συνιστώμενη πηγή.Άλλα ορυκτά, όπως ο ψευδάργυρος και ο χαλκός, είναι απαραίτητα, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται σε μεγαλύτερες ποσότητες από ό, τι κανονικά είναι διαθέσιμο σε μια πολυβιταμίνη.

Υπάρχουν πολλά εκχυλίσματα φυτών και φρούτων που μπορεί να λειτουργούν ως εναλλακτικές θεραπείες για την απώλεια μαλλιών.Το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία της απώλειας μαλλιών λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων και επειδή μπορεί να αναστέλλει την ορμονική δραστικότητα που μπορεί να προκαλέσει το πρόβλημα.Η αλόη Βέρα, με το πήκτωμα του φυτού που τρίβεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.Η σάρκα των κόκκινων πιπεριών λειτουργεί και στο τριχωτό της κεφαλής.Πιστεύεται ότι διεγείρει τα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής ενεργώντας ως ερεθιστικό του δέρματος που στη συνέχεια προτρέπει το ανοσοποιητικό σύστημα να ξεκινήσει την απελευθέρωση των ισταμινών, τη χημική ουσία που εμπλέκεται στις αλλεργικές αποκρίσεις.

Αυτή η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος θεωρείται ότι αντλούν θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και βελτιώνουν την κυκλοφορία, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών.Άλλα φυτά και φρούτα που συνιστώνται ως εναλλακτικές θεραπείες για την απώλεια μαλλιών περιλαμβάνουν το Saw Palmetto, που λαμβάνεται σε συμπληρώματα ή χρησιμοποιείται στο σαμπουάν.ξίδι μηλίτη μήλου, που εφαρμόζεται ως ξέβγαλμα.και τζίντζερ, που λαμβάνεται σε τσάι ή χρησιμοποιείται ως τονωτικό μαλλιών.Η γλυκόριζα, η αλογοουρά και η τσουκνίδα είναι άλλα χρήσιμα συστατικά.Παρόλο που οι εναλλακτικές θεραπείες για την απώλεια μαλλιών προέρχονται από φυσικές πηγές, ένας γιατρός θα πρέπει ακόμα να συμβουλευτεί πριν από οποιαδήποτε χρησιμοποιείται σε τακτική βάση, ειδικά εάν ο ασθενής αντιμετωπίζεται με άλλες μορφές θεραπείας.