Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι εργαλείων καθοδήγησης ζωής;

Τα εργαλεία καθοδήγησης ζωής έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τα άτομα να ανακαλύψουν την αληθινή πορεία τους στη ζωή.Διαφορετικοί προπονητές ζωής θα χρησιμοποιήσουν ένα ευρύ φάσμα εργαλείων προγύμνασης, αλλά μερικές από τις πιο δημοφιλείς μορφές περιλαμβάνουν αυτο-φροντίδα, διαισθητική απεικόνιση, προσωπική εκδήλωση, καριέρα και προγραμματισμό κοινωνικών δεξιοτήτων.Τα περισσότερα από αυτά τα εργαλεία είναι προσανατολισμένα προς την επίτευξη της αυτοπεποίθησης και της ευτυχίας.

Η ιδέα της χρήσης των υπηρεσιών ενός προπονητή ζωής έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής, καθώς πολλοί αναζητούν την έννοια της ύπαρξής τους.Πολλοί θέλουν να αισθάνονται μια αίσθηση εκπλήρωσης και σκοπού σε αυτό που κάνουν σε καθημερινή βάση.Τα εργαλεία καθοδήγησης ζωής, όπως η αυτο-φροντίδα, έχουν σχεδιαστεί για να φέρουν ένα άτομο πίσω σε αρμονία με τις ανάγκες του.Η αυτο-φροντίδα είναι επίσης ένας τομέας καθοδήγησης ζωής που διδάσκει τα άτομα να φροντίζουν τις ανάγκες τους, συμπεριλαμβανομένων φυσικών αναγκών, όπως επαρκής ανάπαυση και άσκηση.Από τις υπόλοιπες προκλήσεις ζωής ή να αντιμετωπίσουν τις ανάγκες των γύρω του.Τα εργαλεία καθοδήγησης ζωής που προσανατολίζονται προς την αυτο-φροντίδα επιδιώκουν να δημιουργήσουν έναν υγιή συμβιβασμό μεταξύ των ανεπαρκών επιπέδων δραστηριότητας και των μη ρεαλιστικών επιπέδων της προσπάθειας.Η ιδέα πίσω από την αυτο-φροντίδα είναι να πάρει ένα άτομο σε μια κατάσταση όπου αισθάνεται επικεντρωμένη και αρκετά ήρεμη για να κάνει σαφείς, υγιείς αποφάσεις ενόψει των επιλογών που αλλάζουν τη ζωή.Εσωτερικές ψυχές.Η ιδέα είναι να εντοπιστούν και να επιβεβαιώσουν τα εσωτερικά όνειρα και τα οράματα για διαφορετικούς τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών συνεργασιών και σταδιοδρομιών.Μερικές φορές αναφέρεται ως ο τροχός της ζωής, τα εργαλεία καθοδήγησης ζωής που στοχεύουν στην αυτοανακάλυψη βοηθούν ένα άτομο να αποκαλύψει το αληθινό του πάθος στη ζωή, αντί να συνεχίσει να ταυτίζεται με τις κοινωνικές προσδοκίες και τις πιέσεις που μπορεί να προέρχονται από ομάδες αναφοράς, όπως η οικογένεια και οι φίλοι.

Η προπόνηση της ζωής είναι να γίνει ένα πιο συμπονετικό και να δίνει το άτομο με την πρώτη εστίαση στο να είσαι συμπονετικός προς τον εσωτερικό εαυτό.Η ειλικρίνεια για το τι είναι παθιασμένο κάποιος αντί να επιλέγει αυτό που φαίνεται ασφαλές μπορεί μερικές φορές να προκύψει κατά τη διάρκεια ασκήσεων προπόνησης ζωής.Υπάρχουν εργαλεία που βοηθούν τα άτομα να αλλάξουν τις προοπτικές τους και τα πρότυπα σκέψης για ορισμένες καταστάσεις ζωής και τις ικανότητές τους.Η προϋπόθεση πίσω από αυτό είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να ωθήσουν τις αλλαγές συμπεριφοράς μέσα από τις σκέψεις τους.

Για όσους θεωρούν ότι η κοινωνική τους ζωή λείπει, υπάρχουν εργαλεία κοινωνικών δεξιοτήτων που οι προπονητές της ζωής χρησιμοποιούν για να ενθαρρύνουν τις προσπάθειες για την αύξηση των κοινωνικών εξόδων και των επαφών.Τα διαγράμματα που τεκμηριώνουν τις προσπάθειες, τις δραστηριότητες και τους στόχους χρησιμοποιούνται από ορισμένους ως μέθοδο ενθάρρυνσης.Τα ημερολόγια περιλαμβάνονται επίσης για να δείξουν ότι τα άτομα προχωρούν προς την επιθυμητή έκβαση της κοινωνικής ζωής.