Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι διαχείρισης του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας;

Μερικοί από τους διαφορετικούς τύπους διαχείρισης του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι τεχνικές βαθιάς αναπνοής, περπατώντας και αποσπούν την προσοχή του, διατηρώντας την κατεχόμενη με άλλα καθήκοντα.Οι τεχνικές αναπνοής όπως η τεχνική Lamaze είναι ένα παραδοσιακό είδος διαχείρισης πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας που μερικές γυναίκες φυσικά εκτελούν για να βοηθήσουν με τον πόνο.Το περπάτημα και η αλλαγή των θέσεων γενικά μπορεί να βοηθήσει να μετακινήσει το μωρό στο σημείο όπου πρέπει να είναι.Το μαγείρεμα, ο καθαρισμός και η συμμετοχή σε ένα πολύ αγαπημένο χόμπι είναι άλλες μεθόδους αποσπάσματος που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας.Επιπλέον, η αναμονή των μητέρων μερικές φορές βρίσκουν ανακούφιση από τον πόνο σε φάρμακα όπως οι επιδείσεις.

Η βαθιά αναπνοή είναι ένας παραδοσιακός τύπος διαχείρισης του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας.Στην πραγματικότητα, οι δημοφιλείς μέθοδοι όπως η τεχνική Lamaze χρονολογούνται από τις αρχές της δεκαετίας του 1940.Οι τεχνικές βαθιάς αναπνοής έχουν την αναμενόμενη μητέρα να επικεντρώνεται στην αναπνοή της και η αποτελεσματικότητά της ποικίλλει.Η αποτελεσματικότητα αποδίδεται στην αποσπά την προσοχή της αναμενόμενης μητέρας από τον πόνο της ή του εικονικού φαρμάκου.

Το περπάτημα γύρω από ένα δωμάτιο είναι μια μορφή διαχείρισης πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας για πολλές γυναίκες.Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται άβολα καθισμένοι ή ξαπλωμένοι στην πλάτη τους.Επιπλέον, το να σηκώνεται μπορεί να βοηθήσει το μωρό να μετακομίσει στο κανάλι γέννησης μέσω της βαρύτητας.Ορισμένα νοσοκομεία ενθαρρύνουν ακόμη και τις γυναίκες να περπατούν και να τους δώσουν καρέκλες και να ασκούν μπάλες για να ξεκουραστούν ανάμεσα στο περπάτημα γύρω από το δωμάτιο.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αναμενόμενη μητέρα μπορεί να συμβουλεύεται να μην κινηθεί πολύ κατά τη διάρκεια της εργασίας.Ορισμένες γυναίκες ψήνουν ή καθαρίζουν, ενώ άλλοι απολαμβάνουν ένα από τα αγαπημένα τους χόμπι.Κάνοντας ντους ή ζεστό μπάνιο μπορεί επίσης να είναι χαλαρωτικό και χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εργασίας.Στην πραγματικότητα, μερικές γυναίκες αγοράζουν μια μικρή πισίνα για να φουσκώσουν στα σαλόνια τους για να χαλαρώσουν χωρίς να περιορίζονται σε ένα μπάνιο.Αυτή η μέθοδος επικεντρώνεται επίσης στην αποσπά την προσοχή της γυναίκας από τον πόνο της, απολαμβάνοντας τα πράγματα που της αρέσει να κάνει ότι μπορεί να είναι παρήγορο σε αυτήν.

Στις δυτικές χώρες, η φαρμακευτική αγωγή συχνά παίζει ισχυρό ρόλο στην αντιμετώπιση του πόνου του εργατικού δυναμικού.Τα φάρμακα καθιστούν τον πόνο στην εργασία λιγότερο οδυνηρό, κάτι που δεν μπορούν να κάνουν πολλές φυσικές μέθοδοι.Από την κάτω πλευρά, η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να κάνει την παράδοση να πάρει περισσότερο χρόνο, και τόσο η μητέρα όσο και το μωρό κινδυνεύουν από παρενέργειες του φαρμάκου.Για παράδειγμα, τα μωρά που παραδίδονται σε γυναίκες που είχαν επισκληρίδιο μπορούν να αντιμετωπίσουν δυσκολία στην αναπνοή.