Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείας αυτοτραυματισμού;

Η θεραπεία αυτοτραυματισμού είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου.Ένας θεραπευτής θα ξεκινήσει με την εργασία ενός προς έναν με έναν ασθενή που ασχολείται με αυτοτραυματισμό για να κατανοήσει τους λόγους για τη συμπεριφορά και να ανακαλύψει μια στρατηγική για τον ασθενή να χρησιμοποιήσει αντί για αυτοτραυματισμό.Η θεραπεία περιλαμβάνει συχνά θεραπεία και μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα.Αν και διαφορετικό για κάθε άτομο, η θεραπεία αυτοτραυματισμού είναι γενικά αποτελεσματική όταν ένα άτομο αναγνωρίζει την ανάγκη αντικατάστασης καταστροφικών συμπεριφορών με εκείνες που δεν έχουν ως αποτέλεσμα τραυματισμό.

Το πρώτο βήμα σε οποιοδήποτε επιτυχημένο σχέδιο θεραπείας αυτοτραυματισμού είναι για έναν ασθενή ναΑναγνωρίστε το πρόβλημα.Οι ασθενείς που δεν θέλουν να σταματήσουν να βλάπτουν τον εαυτό τους μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία για να συζητήσουν τους λόγους για τους οποίους θέλουν να συνεχίσουν τις συμπεριφορές.Εάν η αυτοτραυματισμό είναι σοβαρή και δημιουργεί κίνδυνο για την υγεία και την ασφάλεια του ασθενούς, μπορεί να απαιτείται προσωρινή παραμονή σε ψυχιατρικό νοσοκομείο.Μόλις εξασφαλιστεί η ασφάλεια του ασθενούς, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στο σπίτι και να ξεκινήσει τη θεραπεία με τους γιατρούς που εκπαιδεύονται σε θεραπεία αυτοτραυματισμού. Σε ορισμένους ασθενείς, οι διαταραχές της ψυχικής υγείας μπορεί να βρίσκονται στη ρίζα της αυτοτραυματισμού.Μπορεί να είναι κατάθλιψη ή να υποφέρουν από γενικευμένη διαταραχή άγχους ή άλλες ασθένειες που δημιουργούν μια αντιληπτή ανάγκη να προκαλέσουν αυτοτραυματισμό.Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να δοθούν σε έναν ασθενή με μία από αυτές τις διαταραχές για να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων.Όμως, όλοι οι ασθενείς βλάπτουν τους εαυτούς τους λόγω διαταραχής ψυχικής υγείας, ωστόσο. Η θεραπεία είναι το επίκεντρο της θεραπείας με αυτοτραυματισμό.Οι ασθενείς μπορούν να λειτουργήσουν ένα σε ένα με θεραπευτές ή σε ομαδική θεραπεία.Ο σκοπός της θεραπείας είναι να βοηθήσει έναν ασθενή να προσδιορίσει ποιες συνθήκες οδηγούν στα συναισθήματα της ανάγκης να προκαλέσουν βλάβες, ώστε η συμπεριφορά να μπορεί να προβλεφθεί και να αποφευχθεί.

Η εκμάθηση νέων συμπεριφορών είναι μια άλλη συνιστώσα της θεραπείας αυτοτραυματισμού.Οι θεραπευτές θα συνεργαστούν με τους ασθενείς για να βρουν τις κατάλληλες αντικαταστάσεις για τη συμπεριφορά που είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες του ασθενούς.Οι ασθενείς που εμπλέκονται σε αυτοτραυματισμό λόγω άγχους μπορεί να κληθούν να προσπαθήσουν να πάρουν ζεστά λουτρά ή να ακούνε μαλακή μουσική ως εναλλακτικές συμπεριφορές, ενώ οι ασθενείς που βλάπτουν τον εαυτό τους λόγω θυμού μπορεί να ζητηθεί να δοκιμάσουν την άσκηση ή τη λήψη θορύβου ως τρόπους για να ανακουφίσουν τοσυγκίνηση.