Τι είναι το πνευματικό μασάζ;

Το πνευματικό μασάζ αναφέρεται σε ένα συνδυασμό τεχνικών για να εμπλουτίσει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή.Το συμβατικό βαθύ μασάζ ιστού χρησιμοποιείται για να διευκολύνει τους μυς, αλλά ορισμένες ασκήσεις τύπων, επιβεβαιώσεις και ακόμη και προσευχή μπορούν να προστεθούν στην εμπειρία για να διατηρηθούν γενικά καλή υγεία.Συνήθως, μόνο ένα άτομο που έχει τα προσόντα στην ολιστική ιατρική καθώς και στη θεραπεία μασάζ μπορεί να χορηγήσει σωστά ένα πνευματικό μασάζ.Πρέπει επίσης να είναι σε θέση να μεταφέρει θετική ενέργεια με πνευματικό τρόπο.Αυτό γίνεται εφαρμόζοντας αυτό που αναφέρεται ως αγαπημένη αφή.

Αναπνοή, ο σωστός τρόπος είναι σημαντικός ενώ λαμβάνετε ένα πνευματικό μασάζ.Ο ολιστικός επαγγελματίας μπορεί να προτείνει βαθιές ασκήσεις αναπνοής πριν αρχίσει το μασάζ.Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες ή των εντάσεων έτσι ώστε η χρήση βαθιάς μεθόδων αναπνοής να βοηθά στην επίτευξη χαλάρωσης.Όταν το μυαλό είναι εντελώς χαλαρό, οι επιβεβαιώσεις μπορούν στη συνέχεια να εισαχθούν.

Η μουσική, η προσευχή και οι θετικές σκέψεις περιλαμβάνονται σε ένα πνευματικό μασάζ.Αυτές ονομάζονται επιβεβαιώσεις και βοηθούν να διευκολύνουν και να παρηγορούν το μυαλό κατά τη διάρκεια ενός μασάζ.Ο ολιστικός επαγγελματίας μπορεί να προτείνει την απεικόνιση μιας όμορφης υπαίθρια σκηνή ή την εστίαση σε μια ειδική ικανότητα.Αυτό γίνεται για να αποκτήσουμε καλύτερη κατανόηση του εαυτού του και επίσης να αναζωογονηθεί και πιο παραγωγικός.Μια επιβεβαίωση κατά τη διάρκεια ενός πνευματικού μασάζ είναι παρόμοια με την ύπνωση, επειδή εισάγεται κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης που μοιάζει με ύπνο.Αντί να επικεντρωθεί στο σώμα ή τα άκρα, ένας ολιστικός επαγγελματίας μπορεί επίσης να μασάζ τα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών και την περιοχή του λαιμού.Μπορεί επίσης να μασάει το τριχωτό της κεφαλής, τα μάτια, τη μύτη και το στόμα.Εάν υπάρχει μια ασυνήθιστη ποσότητα έντασης, ο διαλογισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τεχνική χαλάρωσης.Περιστασιακά, η γιόγκα γίνεται επίσης πριν από ένα πνευματικό μασάζ.

Το να γίνεις πιο κοντά σε μια ανώτερη δύναμη ή ο Θεός είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος ενός πνευματικού μασάζ.Η εμφάνιση και η εκτίμηση, η ευχαρίστηση του Θεού και η εκφράζοντας ανησυχίες για τα προβλήματα, μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο και τα συναισθηματικά προβλήματα.Θεωρείται ότι με αυτόν τον τρόπο, η καρδιά γίνεται πιο ανοιχτή και δεκτική στη λήψη της αγάπης.

Ο σκοπός αυτού του μασάζ είναι να συνδεθεί με το σύμπαν και να γνωρίζει περισσότερο το περιβάλλον.Μπορεί να λειτουργήσει για να βελτιώσει την εστίαση και την αύξηση της ενέργειας και της δημιουργικότητας.Αυτό βοηθά στην αύξηση των δυνατοτήτων και στη μείωση του φόβου και του αρνητικισμού.Θεωρείται ότι οι άνθρωποι που έχουν πνευματικά μασάζ μπορούν να έχουν μια πιο υγιεινή εικόνα του σώματος.