Ποια είναι η θεραπεία για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή;

Η θεραπεία για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή, η οποία είναι επίσης γνωστή ως PMDD, συνήθως περιλαμβάνει αντικαταθλιπτικά, χάπια ελέγχου των γεννήσεων και αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης την αύξηση της πρόσληψης ορισμένων βιταμινών ή πειραματισμού με διάφορα βότανα για να βοηθήσουν στην προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή.Οι γυναίκες που υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή θα πρέπει να δουν τους γιατρούς τους για διάγνωση.Μετά τη διάγνωση, μπορεί να συζητηθεί η θεραπεία για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή.Ορισμένες γυναίκες ενδέχεται να απαιτούν θεραπεία μόνο κατά τη διάρκεια των περιόδων τους, ενώ άλλες γυναίκες θα μπορούσαν να χρειαστούν θεραπεία συνεχώς.

Η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή περιγράφεται κανονικά ως μια πολύ σοβαρή μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ή PMS.Οι γυναίκες που βιώνουν προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή μπορεί να αισθάνονται εξαιρετικά καταθλιπτικές, θυμωμένες ή ευερέθιστες λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας σε τέτοιο βαθμό που επηρεάζει την καθημερινή τους ζωή και σχέσεις.Άλλα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως η φούσκωμα και οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, μπορεί επίσης να είναι πολύ χειρότερα με την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή.Λιγότερο από το 10 τοις εκατό των γυναικών υποφέρουν από προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή και οι γυναίκες που είναι πιο πιθανό να έχουν συνήθως ήδη προβλήματα με το άγχος και την κατάθλιψη.

Η καλύτερη θεραπεία για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή που προβλέπεται από τους γιατρούς μπορεί να είναι σε μορφές αντικαταθλιπτικώνκαι χάπια ελέγχου των γεννήσεων.Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της διάθεσης, η οποία θα πρέπει να καταστέλλει τα συναισθήματα της κατάθλιψης και του θυμού.Τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα επειδή βοηθούν στην εξισορρόπηση των επιπέδων των ορμονών, τα οποία είναι συχνά έξω από το χτύπημα λίγο πριν την εμμηνόρροια.Όταν οι ορμόνες είναι ισορροπημένες, η ευερεθιστότητα και οι ακανόνιστες μεταβολές της διάθεσης είναι λιγότερο πιθανό να συμβούν.Ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι σε θέση να περάσουν με τη λήψη αντικαταθλιπτικών ακριβώς γύρω από την εποχή των περιόδων τους, ενώ άλλες γυναίκες ίσως χρειαστεί να τα πάρουν συνεχώς.

Ορισμένες άλλες μορφές θεραπείας για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή περιλαμβάνουν τον τρόπο ζωής και τις αλλαγές στη διατροφή, τις βιταμίνες και τα βότανα.Οι γυναίκες με ήπιες μορφές προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση αυτών των μεθόδων αντί των συνταγογραφούμενων φαρμάκων.Επιπλέον, οι γυναίκες με συνταγογραφούμενα φάρμακα για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή ενδέχεται να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν αυτές τις άλλες μεθόδους θεραπείας εκτός από τα φάρμακα που λαμβάνουν.

Η τακτική άσκηση είναι η πρωταρχική αλλαγή του τρόπου ζωής που οι γυναίκες με προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή μπορούν να αρχίσουν να βοηθούν με τα συμπτώματά τους.Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ευερεθιστότητας και της κατάθλιψης γύρω από την εποχή της εμμηνορροϊκής περιόδου.Είναι επίσης μια καλή ιδέα για τις γυναίκες με προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή για να αποφευχθούν ορισμένοι τύποι τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των πραγμάτων που περιέχουν καφεΐνη, υπερβολική νάτριο και αλκοόλ, τα οποία μπορούν να κάνουν τα συμπτώματά τους χειρότερα.Ορισμένες βιταμίνες που θα πρέπει να ωφελήσουν τις γυναίκες με προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή περιλαμβάνουν ασβέστιο και βιταμίνη Β-6, και οι δύο είναι διαθέσιμες σε μορφή συμπληρώματος.Τα βότανα που τείνουν να βοηθούν με τα συμπτώματα της εμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής περιλαμβάνουν Chasteberry και Black Cohosh, αλλά ένας γιατρός πρέπει να τα εγκρίνει πριν ληφθούν.