Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι gadgets γυμναστικής;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι gadgets γυμναστικής στην αγορά που μπορούν να διευκολύνουν την αποτελεσματική και πιο διασκεδαστική.Ένα από τα πιο δημοφιλή αντικείμενα είναι ένας ψηφιακός παίκτης μουσικής που λειτουργεί με τη ρουτίνα άσκησης ενός ατόμου, συχνά με προγράμματα που βοηθούν στην παροχή κινήτρων.Ειδικοί αισθητήρες που τοποθετούνται στο κάτω μέρος των παπουτσιών άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στην παρακολούθηση των επιπέδων δραστηριότητας.Άλλοι ιχνηλάτες, συμπεριλαμβανομένων των οθονών καρδιακού ρυθμού και των βηματομένων, είναι επίσης δημοφιλείς, και ακόμη και οι κλίμακες έχουν μετατραπεί σε gadgets γυμναστικής

ενώ χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους άπληστους ασκητές, είναι διαθέσιμα ψηφιακά μουσικά παίκτες που κάνουν περισσότερο από τη μουσική.Μερικοί θα παρακολουθούν το επίπεδο δραστηριότητας ενός ατόμου και τον καρδιακό ρυθμό και, στη συνέχεια, θα επιλέξουν τραγούδια από τη βιβλιοθήκη για να ταιριάζουν με την ένταση της προπόνησης.Άλλοι εργάζονται μόνο όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κίνηση, το οποίο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους δρομείς, καθώς η μουσική θα σταματήσει αυτόματα όταν το άτομο σταματά, παρέχοντας επιπλέον κίνητρα για να προωθήσει τους στόχους.Ένα άλλο καλό κίνητρο είναι ένα πρόγραμμα προπονητή γυμναστικής το οποίο παρέχει ενθάρρυνση κατά την επεξεργασία ή ακόμα και δημιουργεί μια εξατομικευμένη ρουτίνα άσκησης. Οι αισθητήρες που μπορούν να εισαχθούν στο κάτω μέρος των παπουτσιών μπορούν να βοηθήσουν στην παρακολούθηση των επιπέδων γυμναστικής και στην παρακολούθηση των στόχων.Αυτά τα gadgets φυσικής κατάστασης συνήθως παρακολουθούν το χρονικό διάστημα που ασκείται, η ταχύτητα που διατηρείται και η απόσταση που διανύθηκε.Περισσότερα μοντέλα προόδου έχουν ακόμη και την ικανότητα να μεταφορτώσουν αυτόματα τα αποτελέσματα σε ένα αρχείο καταγραφής άσκησης σε έναν υπολογιστή, παρέχοντας λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την πρόοδο ενός ατόμου.Αυτές οι μικρές συσκευές μπαίνουν στο χέρι ενός ατόμου και παρακολουθούν τον παλμό, ο οποίος στη συνέχεια μπορεί να μεταφραστεί σε θερμίδες που καίγονται.Μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής για εκείνους που ευνοούν την κατάρτιση διαστήματος.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστεί πότε ένα άτομο φτάνει στον καρδιακό ρυθμό της ανάπαυσης και στο στόχο του καρδιακού ρυθμού, διατηρώντας μια ισορροπία μεταξύ των διαστημάτων. Τα βηματόμετρα είναι επίσης δημοφιλή gadgets γυμναστικής.Αυτοί οι ιχνηλάτες διατηρούν ένα ημερολόγιο για το πόσα βήματα παίρνει ένα άτομο, μεταφράζοντας αυτές τις πληροφορίες σε μια συνολική στατιστική δραστηριότητα και οι θερμίδες καίγονται.Τα μοντέλα υψηλότερου βαθμού περιλαμβάνουν επίσης κάτι που ονομάζεται τεμπελιές βομβητή.Όταν ένα άτομο ξεκουράζεται για πολύ καιρό, το βηματόμετρο θέτει ένα συναγερμό, επιτρέποντάς του να γνωρίζει ότι ήρθε η ώρα να σηκωθεί και να κινηθεί.

νεότερες κλίμακες έχουν επίσης μετατραπεί σε gadgets γυμναστικής.Όχι μόνο αυτές οι συσκευές high-end ζυγίζουν ένα άτομο, αλλά περιλαμβάνουν επίσης δυνατότητες Wi-Fi.Αυτό επιτρέπει στις πληροφορίες να μεταφέρονται αυτόματα στον υπολογιστή ενός ατόμου, όπου μπορεί να αποθηκευτεί σε μια βάση δεδομένων γυμναστικής.Αυτό βοηθά να παρακολουθείτε την πρόοδο και να σημειώσετε τα ορόσημα στόχου με ευκολία.