Quelles sont les causes les plus courantes des maux d'estomac et de l'indigestion?

Les maux d'estomac et l'indigestion, également connus sous le nom de dyspepsie, peuvent être causés par une variété de conditions.Dans la plupart des cas, les symptômes peuvent être déclenchés en mangeant trop de nourriture, en consommant des types spécifiques d'aliments, en particulier ceux qui sont épicés ou riches en matières grasses, ou à boire trop de boissons gazeuses.Les maux d'estomac et l'indigestion peuvent également être des effets secondaires de conditions plus graves, notamment le reflux acide et les ulcères.

Les causes les plus fréquentes des deux symptômes impliquent une suralimentation.Lorsqu'une personne mange trop rapidement, son estomac est incapable de dire à son cerveau qu'il est plein à temps, et plus de nourriture est consommée que nécessaire.Lorsque l'estomac devient trop rempli, les douleurs abdominales et les nausées sont courantes.En mangeant lentement et en attendant entre des parties supplémentaires de nourriture, l'estomac a suffisamment de temps pour envoyer le message au cerveau qu'il est plein, en freinant ainsi à manger et à éviter les effets secondaires que la suralimentation peut provoquer.

à la fois à l'estomac bouleversé et à l'indigestionpeut également résulter des types de nourriture qu'une personne mange plutôt que de la quantité dans laquelle elle est consommée.Beaucoup de gens ont des aversions naturelles pour certains aliments qui sont de nature épicée, riches en matières grasses, extrêmement salées ou riches en fibres.Bien qu'ils puissent être en mesure de gérer ces types d'aliments en petites quantités, même des portions modérées peuvent entraîner des brûlures d'estomac et d'autres problèmes d'estomac.Dans ces cas, il est préférable d'éliminer les types d'aliments connus pour provoquer un maux d'estomac et une indigestion du régime alimentaire.Si une personne aime certains aliments, même si elle peut ne pas bien s'asseoir dans l'estomac, il existe plusieurs produits en vente libre qui peuvent être pris avant un repas qui peut aider à réduire les effets secondaires que les aliments provoquent normalement.

avecEn ce qui concerne les boissons gazeuses, la carbonatation de la boisson est une forme de gaz.Lorsque des boissons gazeuses en excès sont consommées, le gaz a tendance à s'accumuler dans l'estomac, créant souvent un effet de ballonnements.Dans ces cas, le gaz se dilate lentement, créant une sensation de ballonnements inconfortables qui peut entraîner des maux d'estomac et de l'indigestion.

L'inconfort causé par un estomac bouleversé et l'indigestion est désagréable, mais se produit généralement de façon peu fréquente et s'estompe assez rapidement.Dans les cas où les symptômes sont déclenchés par une cause sous-jacente plus grave, comme un ulcère ou un reflux acide, un maux d'estomac et une indigestion peuvent faire partie de la vie quotidienne.Lorsque les causes sous-jacentes sont traitées correctement, les autres effets secondaires devraient également commencer à s'estomper.Il y a des moments où les médicaments sur ordonnance et un régime restreint sont nécessaires afin de contrôler les symptômes.