Quali sono le cause più comuni di mal di stomaco e indigestione?

Un disturbo e l'indigestione, noti anche come dispepsia, possono essere causati da una varietà di condizioni.Nella maggior parte dei casi, i sintomi possono essere innescati mangiando troppo cibo, consumando specifici tipi di cibo, in particolare quelli piccanti o ricchi di grassi o bevendo troppe bevande gassate.Lo stomaco disturbo e l'indigestione possono anche essere effetti collaterali di condizioni più gravi, tra cui reflusso acido e ulcere.

Le cause più frequenti di entrambi i sintomi comportano l'eccesso di cibo.Quando una persona mangia troppo rapidamente, il suo stomaco non è in grado di dire al suo cervello che è pieno nel tempo e viene consumato più cibo del necessario.Quando lo stomaco si riempie troppo, i dolori addominali e la nausea sono comuni.Mangiare lentamente e aspettando tra porzioni di cibo aggiuntive, lo stomaco ha molto tempo per inviare il messaggio al cervello che è pieno, frenando così a mangiare ulteriormente ed evitando gli effetti collaterali che può causare un eccesso di cibo.Può anche derivare dai tipi di cibo che una persona mangia piuttosto che dalla quantità in cui viene mangiata.Molte persone hanno avversioni naturali a determinati alimenti di natura piccante, ricchi di grassi, estremamente salati o ricchi di fibre.Sebbene possano essere in grado di gestire questi tipi di cibo in piccole quantità, anche porzioni moderate possono portare a bruciature e altri problemi di stomaco.In questi casi, è meglio eliminare i tipi di alimenti noti per causare mal di stomaco e indigestione dalla dieta.Se una persona gode di determinati cibi, anche se potrebbe non stare bene nello stomaco, ci sono diversi prodotti da banco che possono essere presi prima di un pasto che può aiutare a ridurre gli effetti collaterali che gli alimenti normalmente causano.

conSaluti di bevande gassate, la carbonatazione nella bevanda è una forma di gas.Quando vengono consumate bevande gassate in eccesso, il gas tende a accumularsi nello stomaco, creando spesso un effetto gonfiore.In questi casi, il gas si espande lentamente, creando una sensazione di gonfiore scomoda che può portare a mal di stomaco e indigestione.

Il disagio causato da un mal di stomaco e indigestione è spiacevole, ma in genere si verifica su base raro e svanisce piuttosto rapidamente.Nei casi in cui i sintomi vengono innescati da una causa sottostante più grave, come un'ulcera o un reflusso acido, un mal di stomaco e indigestione possono diventare parte della vita quotidiana.Quando le cause sottostanti vengono trattate correttamente, anche gli altri effetti collaterali dovrebbero iniziare a svanire.Ci sono momenti in cui sono necessari farmaci da prescrizione e una dieta limitata per tenere sotto controllo i sintomi.