Qu'est-ce que la consolidation de la mémoire?

La consolidation de la mémoire est le processus impliqué dans le codage d'une mémoire afin qu'il puisse être récupéré plus tard.Sans consolidation, il n'y aurait aucun moyen de stocker des informations dans le cerveau, ce qui est une étape nécessaire pour former et stocker des souvenirs pour une utilisation ultérieure.La consolidation peut être observée dans un large éventail d'espèces animales et les animaux semblent avoir des capacités variables pour former et stocker de nouveaux souvenirs.Un certain nombre de choses peuvent interférer avec la consolidation de la mémoire.

Le processus de consolidation de la mémoire commence en quelques minutes à un niveau synaptique lorsque le cerveau rencontre quelque chose et interagit avec lui.La consolidation du système se produit à long terme au cours des semaines et des mois alors que le cerveau développe des voies qui peuvent être utilisées pour accéder à une mémoire.Des recherches sur le cerveau ont démontré que plutôt que d'être déposés en un seul endroit, les souvenirs sont réellement répartis sur le cerveau.La consolidation est le processus de rendre les souvenirs accessibles, créant essentiellement une carte ou un index du cerveau afin que les souvenirs puissent être récupérés lorsqu'ils sont nécessaires.

Une fois qu'une mémoire a été stockée, elle peut être rappelée à volonté.Initialement, les gens pensaient que les souvenirs étaient stockés en permanence.Cependant, les chercheurs ont depuis appris qu'en fait, ils peuvent avoir besoin d'être reconnues chaque fois qu'ils sont rappelés.Les souvenirs deviennent «labiles», ce qui signifie qu'ils sont fragiles et peuvent potentiellement être perturbés lorsqu'ils sont rappelés.La reconsolidation renvoie la mémoire rappelée à sa bonne place dans le cerveau afin qu'elle puisse être utilisée à nouveau.

Un certain nombre de fonctions sont impliquées dans la consolidation de la mémoire.L'hippocampe semble jouer un rôle important dans la formation et le stockage de la mémoire.D'autres parties du cerveau peuvent avoir divers degrés d'implication, selon la mémoire impliquée.Le sommeil rapide des mouvements oculaires (REM) semble également aider au processus de consolidation de la mémoire, tandis que le sommeil en général est censé aider le cerveau à se rafraîchir.

Des phénomènes intéressants ont été observés avec l'apprentissage.Bien que la consolidation de la mémoire prenne normalement une période prolongée, des études sur les personnes impliquées dans des tâches d'apprentissage ont montré que le cerveau peut consolider une mémoire avec succès en moins d'une heure dans certains cas.Les méthodes utilisées pour présenter les informations semblent importantes, tout comme le niveau de répétitivité.Répéter les mêmes informations encore et encore peut provoquer des changements synaptiques qui conduisent à une consolidation rapide de la mémoire, expliquant le long rôle de la récitation dans l'apprentissage, des techniques utilisées par les anciens chercheurs pour mémoriser des poèmes épiques, à ceux qui ont enseigné aux étudiants modernes pour mémoriser des choses commeLes tables du temps et la table d'éléments périodiques.