Qu'est-ce que la thérapie expressive?
La thérapie expressive, également connue sous le nom de thérapie artistique créative, utilise des arts créatifs tels que la musique, la danse, le théâtre et l'écriture comme une forme de thérapie.Le concept le plus important derrière l'utilisation de la thérapie expressive est que l'utilisation de l'imagination pour créer de l'art aide à favoriser la guérison mentale et physique.Lorsque ce type de thérapie est utilisé comme traitement, l'acte de création est accordé plus d'importance que de produire une œuvre d'art terminée.
La thérapie expressive est souvent utilisée dans les hôpitaux, les centres de santé mentale, les centres supérieurs et les programmes de toxicomanie.Les écoles peuvent également utiliser ce type de programme pour les élèves ayant des besoins spéciaux ou pour tous les élèves, comme une forme d'intégration des arts dans des leçons.De plus, ce type de programme est souvent utilisé comme forme de psychothérapie, en particulier pour les enfants.
Les enfants n'ont souvent pas les compétences verbales pour articuler leurs sentiments, mais peuvent être capables de les agir ou de les dessiner.Cela rend les arts créatifs très utiles pour aider les enfants à exprimer des sentiments dont ils peuvent ne pas être en mesure de parler.Les enfants sont souvent encouragés à jouer, dessiner ou jouer des scènes à l'aide de poupées ou d'autres jouets pour fournir des informations à un thérapeute sur la façon dont l'enfant perçoit et interagit avec leur monde.Ce type de thérapie peut également être utilisé comme une forme continue de traitement pour les enfants, les adolescents et les adultes atteints du syndrome d'Asperger, de l'autisme et d'autres troubles neurologiques.
De nombreux praticiens de thérapie expressive encouragent leurs patients à essayer différentes formes d'expression artistique en fonction deleurs besoins et leurs préférences.Le thérapeute suggère généralement que le patient essaie un certain nombre d'approches différentes, telles que la danse, la musique ou l'art, pour déterminer ce qui les aide le plus.Alternativement, certains thérapeutes peuvent se spécialiser dans la danse, le théâtre ou un autre type d'art créatif.De plus, le type de séance de thérapie dont les patients assistés peuvent dicter la forme des arts créatifs utilisés.Par exemple, la thérapie de groupe se prête bien au théâtre et à la danse, tandis que l'art ou l'écriture peut être plus adapté à la thérapie privée ou familiale.
La thérapie expressive est également une forme utile de physiothérapie.Participer à des arts expressifs tels que le théâtre et la danse est un moyen positif pour les gens qui se remettent d'accident ou de blessure pour entrer en contact avec leur corps.Il est particulièrement utile car la physiothérapie et la thérapie de réadaptation sont souvent douloureuses et frustrantes, et utiliser la danse et d'autres arts créatifs est généralement perçu et expérimenté comme étant plus détendu et agréable.