Vad är uttrycksfull terapi?

Expressiv terapi, även känd som kreativ konstterapi, använder kreativ konst som musik, dans, drama och skrivning som en form av terapi.Det viktigaste konceptet bakom användningen av uttrycksfull terapi är att användning av fantasin för att skapa konst hjälper till att främja mental och fysisk läkning.När denna typ av terapi används som behandling ges handlingen att skapa större betydelse än att producera ett slutfört konstverk.

Expressiv terapi används ofta på sjukhus, mentalhälsocentra, äldre centra och i missbruksprogram.Skolor kan också använda denna typ av program för elever med speciella behov, eller för alla elever, som en form av att integrera konsten i lektioner.Dessutom används denna typ av program ofta som en form av psykoterapi, särskilt för barn.

Barn har ofta inte de muntliga färdigheterna för att formulera sina känslor, men kanske kan agera dem eller rita dem.Detta gör den kreativa konsten mycket användbar för att hjälpa barn att uttrycka känslor som de kanske inte kan prata om.Barn uppmuntras ofta att leka, rita eller agera scener med dockor eller andra leksaker för att ge information till en terapeut om hur barnet uppfattar och interagerar med sin värld.Denna typ av terapi kan också användas som en pågående form av behandling för barn, tonåringar och vuxna med Aspergers syndrom, autism och andra neurologiska störningar.

Många uttrycksfulla terapiutövare uppmuntrar sina patienter att prova olika former av konstnärligt uttryck beroende påderas behov och preferenser.Terapeuten kommer vanligtvis att föreslå att patienten försöker ett antal olika tillvägagångssätt, till exempel dans, musik eller konst, för att avgöra vad som hjälper dem mest.Alternativt kan vissa terapeuter specialisera sig i dans, drama eller en annan typ av kreativ konst.Dessutom kan den typ av terapisession som patienter deltar i diktera formen av kreativ konst som används.Till exempel lämpar gruppterapi sig väl till drama och dans, medan konst eller skrivande kan vara mer lämpad för privat eller familjeterapi.

Expressiv terapi är också en användbar form av fysioterapi.Att delta i uttrycksfull konst som drama och dans är ett positivt sätt för människor som återhämtar sig från olycka eller skada att komma i kontakt med sina kroppar.Det är särskilt användbart eftersom fysioterapi och rehabiliteringsterapi ofta är smärtsam och frustrerande, och att använda dans och annan kreativ konst uppfattas vanligtvis och upplevas som mer avslappnad och rolig.