Hogyan tudom megbizonyosodni arról, hogy az étel mogyorómentes-e?

Egy mogyorómentes elem azt jelenti, hogy mogyoró-összetevők vagy földimogyoró-alapú termékek nélkül készülnek, hogy elkerüljék a mogyoró allergiával kapcsolatos tünetek elkerülését.A legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy élelmiszer-földimogyoró-mentes-e, ha a mogyoró- vagy allergén-mentes tanúsítási szimbólum címkéjét nézi.Csak ezek a szimbólumok segítik annak meghatározását, hogy az elem földimogyorót tartalmaz -e, vagy olyan létesítményben készülnek, ahol földimogyoró dolgozik.A legtöbb természetes étel, mint például a zöldségek, a gyümölcsök és az állati termékek, gyakran mentes a földimogyoróból, mégis, ha ezeket az elemeket bármilyen módon feldolgozzák, akkor meg kell jegyezni, hogy feldolgozhatók egy olyan létesítményben, amely földimogyoró vagy földimogyoró -származékokat is feldolgoz.Az allergia gyakran megköveteli az egyén számára, hogy minden élelmiszer -alapot gondosan ellenőrizze, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek -e mogyoró -összetevők vagy nyomkövetési összetevők.A legjobb módszer annak meghatározására, hogy egy élelmiszer mogyorómentes-e, ha az étel összetevő címkéjét vizsgálja, és gondoskodik arról, hogy mentes legyen a mogyoró- vagy földimogyoró-olaj szavaktól.Egyes személyekben a földimogyoróolaj nem elősegíti ugyanazokat az allergiás válaszokat, mint a tiszta földimogyoró, de ez még mindig ideális, hogy egy termék mentes maradjon a földimogyoró termékektől.Még akkor is, ha az összetevők listája mentes a földimogyorótól, ez még nem jelenti azt, hogy mentes a földimogyoró -szennyeződéstől.Ez megnehezítheti az egyének számára a földimogyorómentes étrendben olyan ételeket, amelyek nem elősegítik az allergiás válaszokat.Az allergiás tanúsító társaságok tanúsítási címkét küldhetnek bizonyos élelmiszereknél földimogyoró-mentesként.A földimogyorómentes címke azt jelenti, hogy a termék nemcsak földimogyoróból mentes, hanem olyan létesítményben is előállított, amely nem dolgozza fel a földimogyoró vagy a földimogyoró termékeket.A tejtermékek és a hús természetesen mentes a földimogyorótól és más gyakori allergénektől, például a gluténtől.Meg kell jegyezni, hogy ha ezeknek a termékeknek bármelyike más összetevőket tartalmazó csomagban található, akkor az ételt földimogyoró tartalmú létesítményben lehetett volna előállítani.Ennek elkerülésének legjobb módja az összes teljes étel, például zöldségek, gabonafélék és állati termékek vásárlása.Amikor ezeket az ételeket minimálisan feldolgozzák és nem adják el csomagolásban, ez általában jó jel, hogy nem dolgoznak fel földimogyorótartalmú létesítményekben.