Milyen előnyei vannak a dohányzás abbahagyásának?

A dohányzás abbahagyásának legfontosabb előnyei az élet későbbi szakaszában csökkentenék a rák, a stroke és a szívbetegség kialakulásának kockázatát.A jobb egészség és a természetes immunitás fokozása egy másik előnye.A tüdőkapacitás javítása és a könnyebb légzés élvezése szintén előnyei lehetnek a dohányzásról.A köhögés enyhíthető, vagy a dohányzás abbahagyása után teljesen leállítható.

Ha egy személy évek óta dohányzik, akkor valószínű, hogy rendszeresen szenved a fáradtságtól.Ennek oka a stressz cigarettafüst a szívre és a tüdőre, így ezek a szervek keményebben működnek.Ha a dohányos azonban véglegesen feladja a cigarettát, akkor bizonyos előnyöket kaphat a dohányzásról való leszokásból, például a megnövekedett energia AD -szintjének javítása.

A dohányzásról való leszokás további előnyei kevesebb légzési betegséget okozhatnak, például a megfázás és az influenza-Az immunrendszer nem lesz olyan veszélyeztetett, ha a dohányzás abbahagyta.Lehet, hogy az egyén nem olyan valószínű, hogy torokfájás és köhögés alakul ki, amelyek mellkasi torlódást okoznak.A sinusitis csapásai szintén eltűnhetnek.

A vérnyomás általában a normálabb tartományba tér vissza, miután egy személy lemond a cigaretta dohányzásáról.Ennek eredményeként a véráramban a dohányfüst által kiváltott fejfájás szintén csökkenhet.A dohányzás abbahagyásának és a vérnyomás elfogadható szintre való visszatérésének talán az egyik legfontosabb előnye, hogy a hipertónia kezelése érdekében nem kell a gyógyszerektől függni.

Azt mondják, hogy a dohányzásról való leszokás további előnyei között szerepel az ízlés és szag észlelésének növekedése.A nikotin zavarhatja a személyek ízlelőbimbóit és az orr receptorait.A dohányosok lélegzete jó lehet, ha a dohányzás leállt, és a szájban nincs több rossz íze.

A dohányzás abbahagyásának előnyei vannak, például kevesebb keringési probléma kialakulásának.A fokozott véráramlás és az oxigén esetében a Bodys létfontosságú szerveknél a vérrögök csökkent kockázata további előnye lehet.Az izomgörcsök és a görcsök szintén csökkenthetők a dohányzásról.Ennek oka az, hogy az erek nem fogják továbbra is összehúzódni a cigaretta dohányzásának közvetlen eredményeként.

Sok szakértő úgy véli, hogy a dohányzás abbahagyása jelentősen növeli az agy működését és a kognitív képességeket.Ennek során jobb koncentráció következhet be.A figyelemfelkeltés sok embernél javulhat.Mind a hosszú távú, mind a rövid távú memória javulhat, miután a cigaretta dohányzása leállt.

Úgy gondolják, hogy a dohányzásról való leszokás további előnye kevésbé a termékenységgel kapcsolatos kérdések előfordulása.A dohányzásról abbahagyó nőknek kevésbé lesznek kockázata, hogy születési rendellenességekkel vagy egészségügyi problémákkal járó csecsemőt szül.Az a nő, aki abbahagyja a dohányzást, csökkenti annak kockázatát, hogy alacsony születési súlyú csecsemője van.Az egyén nemcsak pénzt takarít meg, ha soha többé nem vásárol cigarettát, hanem az egészségbiztosítási költségek is csökkenthetők.Ez összeadódhat minden év végén.