Melyek a mellkas leggyakoribb okai a zsibbadásnak?

A mellkas zsibbadása számos állapothoz kapcsolódik, beleértve bizonyos vitaminok és ásványi anyagok esetén alacsony étrendet, vagy esetleges szívrohamot.Ezenkívül bizonyos pszichológiai állapotok, például szorongás és depresszió gyakran mellkas zsibbadásához vezetnek.A diabéteszes neuropathia, a sclerosis multiplex és a fibromialgia szintén hibás lehet.Azoknak, akiknek mellkasi fájdalma van, azonnal kapcsolatba kell lépni az egészségügyi szakemberekkel a további szövődmények elkerülése érdekében.

A nem megfelelő étrend összekapcsolódott a mellkas zsibbadásával.A kalcium-, kálium-, nátrium- és B12 -vitamin hiányos étrendjeit leggyakrabban hibáztatják.Azok az egyének, akik zsibbadást tapasztalnak, és akiket aggódnak az étrend megfelelősége miatt, online tápanyag -elemző eszközöket használhatnak annak meghatározására, hogy valójában elegendőek -e a megfelelő tápanyagokból, vagy kérhetnek egy regisztrált dietetikus segítségét.

Egyes pszichológiai állapotok lehetnek -eLegyen hibáztatni ezt a tünetet.Úgy tűnik, hogy a depresszió, a szorongást és más mentális állapotokat tapasztalják a leginkább hajlamosak a problémára.Azok, akik szorongást vagy depressziót tapasztalnak, fontolgathatják a pszichológussal való beszélgetést, és a vényköteles gyógyszerek segíthetnek az egyéneknek a diagnosztizált pszichológiai állapotban.A rendszeres kardiovaszkuláris testmozgás, például a gyaloglás, a kerékpározás, a kocogás vagy a túrázás szintén hatékonynak bizonyult ezen állapotok sok kezelésében.Azoknak, akik soha nem vettek részt strukturált edzésprogramban, hetente háromszor 20 perces edzést céloznak meg.

A mellkas zsibbadása gyakran szívrohamhoz kapcsolódik.Azoknak az egyéneknek, akiknek szívbetegséggel diagnosztizáltak, azt mondták, hogy veszélyben vannak az állapot kialakulásának, vagy családjukban kórtörténetben szenvednek szívbetegségnek, ha a mellkasban zsibbadást vagy fájdalmat szenvednek.A szívroham egyéb tünetei közé tartozik a bal kar zsibbadása, az állkapocs fájdalom, az izzadás és a hányinger.A legtöbb esetben minél hamarabb azonosítják és kezelik a szívrohamot, annál jobb az eredmények.A kezeletlen szívroham gyakran végzetes lehet.

Egyéb, a zsibbadáshoz kapcsolódó orvosi állapotok közé tartozik a fibromyalgia, a sclerosis multiplex, a diabéteszes neuropathia és még a migrén fejfájás.Azoknak, akik szenvednek ezekben a betegségektől és kialakulnak ezt a tünetet, fontolóra kell venniük az orvosi szakemberrel való beszélgetést.Sok esetben a gyógyszerek vagy kezelések változására lehet szükség.Az ilyen állapotban szenvedő személyeknek, akiknek súlyos mellkasi zsibbadása alakul ki, a lehető leghamarabb sürgősségi orvosi segítséget kell kérni.