Hogyan választhatom ki a legjobb túlterhelő betéteket?

A túlterhelés néven ismert, hogy a boltív hajlandósága a gyaloglás vagy futás közbeni összeomlásra komoly problémákat okozhat nemcsak a lábakban, hanem az egész alsó testben is.A cipőbe történő túlpronációs betétek használata elősegítheti a probléma kijavítását, és megmentheti Önt a jelentős fájdalomtól és sérülésektől.Az alacsonyabb költségű betétek rendben vannak az enyhe túlterhelők számára, de ha nagy a kockázata az ív okozta sérülések kockázatának, bölcs dolog, ha külön fizetnek a kiváló minőségű ortodikus betétekért.A legalapvetőbb módon a túlzott elprontációs betétek egyszerűen becsúsznak a cipőbe, míg a fejlettebb ortodikák testreszabhatók, hogy illeszkedjenek a lábadhoz a pontos támogatáshoz.A túlterhelő betétek kiválasztásakor segít mérlegelni, hogy szükség van -e az atlétika, az általános támogatáshoz vagy a cukorbetegség lábproblémáinak kezeléséhez.

Egy alapvető túlterhelés beillesztése bármilyen cipőbe csúszik, és egyszerűen extra támogatást nyújt az ív területén, hogy a láb ne ingadozzon.Az atlétikai cipőkhöz tervezett betétek bizonyos fokú lengéscsillapítást is biztosíthatnak, ami csökkenti az alsó test ízületeinek feszültségét.Ha a betéteket mindennapi használatra vásárolja, az atlétikai használat helyett, akkor a teljes betét helyett a sarokpoharat fontolhatja meg.A sarokpoharak kevesebb stabilitást biztosítanak, de kevésbé valószínű, hogy látják, ha strappy cipőt vagy szandált visel.Egyes betétek márkái csak két méretben kaphatók, normál és nagy méretben, és úgy tervezték, hogy a lábához pontosan illeszkedjenek.Ha azonban különösen nagy vagy különösen a kis lábad van, akkor a betét kivágása is nem elegendő ahhoz, hogy jól illeszkedjen neked.Ebben az esetben a legjobb lenne, ha valószínűleg több méretű márkát keresne.-Az alapvető betétről egy lépéssel felfelé egy hőszivattyúzott betét.Ezeket a túlterhelő betéteket a sütőbe melegítik, majd a lábának alakjához öntik a testreszabott ív -tartóhoz.Ezek többségét többször is meg lehet illeszteni, ha új cipőt vásárol, mivel minden cipő pár kissé eltér., Bármely cipőbetét megvásárlása előtt konzultálnia kell egy orvosi szakemberrel.A podiatrista, a gyógytornász vagy más szakember segíthet meghatározni a sérülés pontos okát, és a lehető legjobb tanácsokkal rendelkezik a további sérülések megelőzésére.Ezek a szakemberek képesek lehetnek teljes testreszabott ortodikus talpbetéteket biztosítani a lehető legjobb támogatáshoz és ellenőrzéshez.