Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na pagsingit ng overpronation?

Kilala bilang overpronation, ang pagkahilig ng arko na bumagsak habang naglalakad o tumatakbo ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema hindi lamang sa mga paa ngunit sa buong mas mababang katawan din.Ang paggamit ng mga pagsingit ng overpronation sa iyong sapatos ay makakatulong na iwasto ang problema at mai -save ka mula sa makabuluhang sakit at pinsala.Ang mga pagsingit ng mas mababang gastos ay mabuti para sa mga banayad na overpronator, ngunit kung ikaw ay nasa mataas na peligro para sa pinsala na may kaugnayan sa arko ay matalino na magbayad ng labis para sa mga de-kalidad na pagsingit ng orthodic.Sa kanilang pinaka -pangunahing, ang mga pagsingit ng overpronation ay nag -slide lamang sa sapatos, habang ang mas advanced na orthodics ay maaaring ipasadya upang magkasya sa iyong paa para sa tumpak na suporta na kailangan mo.Kapag pumipili ng mga pagsingit ng overpronation, nakakatulong ito upang isaalang -alang kung kailangan mo ang mga pagsingit para sa mga atleta, pangkalahatang suporta, o upang gamutin ang mga problema sa paa mula sa diyabetis.

Ang isang pangunahing overpronation insert slide sa anumang sapatos at nagbibigay lamang ng labis na suporta sa lugar ng arko upang mapanatili ang paa mula sa wobbling.Ang mga pagsingit na idinisenyo para sa mga sapatos na pang -atleta ay maaari ring magbigay ng ilang antas ng pagsipsip ng shock, na binabawasan ang pilay sa mga kasukasuan sa mas mababang katawan.Kung bibili ka ng mga pagsingit para sa pang -araw -araw na paggamit sa halip na paggamit ng atleta, maaari mong isaalang -alang ang isang tasa ng sakong sa halip na isang buong pagsingit.Ang mga tasa ng sakong ay nagbibigay ng mas kaunting katatagan, ngunit mas malamang na makikita kung nakasuot ka ng mga strappy na sapatos o sandalyas.Ang ilang mga tatak ng pagsingit ay dumating lamang sa dalawang sukat, regular at malaki, at idinisenyo upang ma -trim upang magkasya nang mas eksaktong paa.Kung mayroon kang lalo na malaki o lalo na maliit na mga paa, gayunpaman, kahit na ang pag -trim ng insert ay maaaring hindi sapat upang maging maayos ka.Ito ay pinakamahusay sa kasong ito na marahil ay maghanap para sa isang tatak na nagdadala ng mas maraming sukat.

Ang mas advanced na pagsingit ng overpronation ay maaaring kailangan.Ang isang hakbang mula sa isang pangunahing insert ay isang insert-molded insert.Ang mga pagsingit ng overpronation na ito ay pinainit sa oven at pagkatapos ay hinuhubog sa hugis ng iyong paa para sa na -customize na suporta sa arko.Karamihan sa mga ito ay maaaring muling mabulok nang maraming beses kung bumili ka ng mga bagong sapatos, dahil ang bawat pares ng sapatos ay umaangkop sa bahagyang naiiba., dapat kang kumunsulta sa isang medikal na propesyonal bago bumili ng anumang insert insert.Ang isang podiatrist, pisikal na therapist, o iba pang espesyalista ay makakatulong upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong pinsala at magkakaroon ng pinakamahusay na payo para sa kung paano maiwasan ang karagdagang pinsala.Ang mga propesyonal na ito ay maaari ring magbigay sa iyo ng ganap na na -customize na orthodic insoles para sa pinakamahusay na posibleng suporta at kontrol.