Mi az a gesztalt terápia?

A gesztalt -terápia a pszichoanalízis egyik formája, amelyet eredetileg Laura és Fritz Perls, valamint Paul Goodman fejlesztett ki az 1940 -es években.Azóta bizonyos szempontból megváltozott, de alapvetően a gesztalt -terápia reakcióképes a betegek tipikus freud elemzésével szemben, ahol a betegeket a terapeuták értelmezik, és megmutatják, hogy mely problémáik vannak.Ehelyett a gesztalt -terápia azt állítja, hogy a betegeknek következtetéseket és tudatosságot kell kapniuk magukkal.A gesztalt -terápia ezen aspektusát manapság gyakran gyakorolják.A teljes kapcsolatfelvétel, és így másokkal (szexuális, szülői vagy társ módban) megismerése és szeretése, addig nem érhető el, amíg egy személy felismeri azt a módot, ahogyan az ilyen kapcsolatokat akadályozza meg.A gesztalt -kezelés segíti a beteget a megszakított vagy hibás kapcsolat értékelésében, ha a beteg kommunikációs képességeinek összegének értékelése.A teljes bemutató értékelése, nem csupán azt, amit egy beteg mond, hanem az, hogy hogyan viselkednek, hogyan beszélnek, az általuk választott szavak, és a testbeszéd segíthet a betegnek az érintkezés kitöltésének akadályainak felfedezésében.interaktív megfigyelés révén;Például a terapeuta a beteg testbeszédével foglalkozhat, amikor a beteg beszél.Például egy gesztalt -terapeuta megkérdezheti: „Miért folytatja a lábát, amikor a férjedről beszél?Az mit jelent?"A gesztalt -terapeuta nyomon követi az ilyen nem verbális kommunikációt, mint az egész személyt, nem csupán az a témát, amelyet a személy megvitat.

A gesztalt -terápia egy másik jellemzője az éberség fogalma.Ha figyelembe vesszük a kommunikáció és az interakció több aspektusát, segíthetnek a kapcsolatok folytatásában, és megérthetik, amikor a kapcsolatok kudarcot vallnak.A terapeuta észrevételei és megfigyelése révén a beteg remélhetőleg megvilágosodáshoz vezet.Ezt gyakran „AHA!” -Nak hívják.vagy „Gestalt” élmény.Valójában az emberek gyakran a gesztalt kifejezést használják, hogy a betekintés egy adott pillanatára utaljanak.Az ilyen típusú éberséget a kognitív viselkedésterápiában (CBT) is alkalmazzák, bár hiányzik az interaktív megfigyelési tulajdonságok, amelyekre a gesztalt -terápia ismert.Még mindig van néhány gesztalt gyakorló, de elsősorban az 1980 -as években kialakult és továbbfejlesztett terápia formái voltak az uralkodóbbá és népszerűbbé.Ugyanakkor a beteg folyamata a fokozatos öntudatosságon keresztül felfedezi az utakat számos modern terápiás technikához.