Mi a legjobb kezelés a sarokfájdalomra a planáris fasciitis miatt?
A planáris fasciitis fájdalmas gyulladásos lábbetegség, amely sok embert érint.A planáris fasciitisből származó sarokfájdalom talán a helyzethez kapcsolódó fő panasz.Különböző lehetőségek állnak rendelkezésre a lábfájdalom kezelésére, kezdve az otthoni gyógymódoktól az orvosi megoldásokig.Az egyes típusú kezelések hatékonysága végül az egyéntől és az egyedi helyzetétől függ.A Planta Fascia néven ismert és mdash;Megkönnyíti a sarokfájdalmat a planáris fasciitisből.A gyulladást okozó tényezők között szerepel a futás, a súlygyarapodás, a rendellenes láb ívek, a sarok sérülése és az Achilles -ín problémái.A duzzanat a sarok körüli kapcsolódó érzékenységgel és bőrpírral egy másik általános tünet, amely egybeesik a planáris fasciitis szúró sarokfájdalmával.Vastag csomók a szövetben vagy a csontokban mdash;Planta fibromas vagy csontos spurs néven ismert és mdash;A planáris fasciitisből is származhat.
Az önsegítés gyakran enyhíti a planáris fasciitis tüneteit.Néhányan azt állítják, hogy a sarok és a borjú, a napi körülbelül 15 percig tartó gyakorlatok jelentős javulást eredményeztek a betegek körében.A sarok és az Achilles-inak szakaszai a reggeli ébredéshez különösen előnyökkel járnak.Az érintett területre alkalmazott jégcsomagok otthoni gyógyszert is kínálnak.A jégt közvetlenül a fájdalmas területre kell felvinni, napi négyszer körülbelül 15 percig.
Az öntvények egy másik lehetőséget jelentenek a planáris fasciitis kezelésre.A saroktól a térdig tartó rövid dobások megkönnyebbülést jelentenek néhány szenvedő személy számára.Az öntött csizmákat, amelyek hasonlítanak a sícipő alakjára, szintén felhasználhatók.A szereplők viselésének időtartama változó, de néhány betegnek akár hat hetes öntési kezelésre is szükség lehet.Az öntvényeket teljes munkaidőben kell viselni, kivéve olyan különleges körülmények között, mint a fürdés.
Más tőzsdén kívüli lábtámogató eszközök megkönnyebbülést nyújthatnak.Az egyik ilyen lehetőség az éjszakai sín, a sarok és az alsó láb körül helyezve egy hevederes eszköz.A szilánk az ágyban hajlított helyzetben tartja a lábát, ezáltal erősítve az izmok rugalmasságát és enyhítve a sarokfájdalmat a planáris fasciitisztől.kezelések.Az általánosan támogatott gyógyszerek között szerepelnek a gyulladásgátló gyógyszerek, például az aszpirin.Egyes orvosok szteroid injekciókat is felírnak.Ez a kezelés azonban fájdalmas lehet, és az ismételt injekciók akár kockáztathatják a planáris fasciát is.
A műtét talán a legsúlyosabb esetekre fenntartott utolsó lehetőség kezelése.A műtéti eljárások lehetnek invazív vagy nem invazívak.Számos kellemetlen mellékhatás és kockázat lehet következménye: a fertőzés, az idegkárosodás és a megnövekedett fájdalomfõnök a veszélyek között.A megelőzés azonban fontos lépés, amelyből mindenki profitálhat.A bemelegítő gyakorlatok, kényelmes cipő, erős íves támogatással, súlykarbantartás és láb pihenés, mind fontos megelőző intézkedéseket biztosítanak a planáris fasciitisből származó sarokfájdalomra.