Phương pháp điều trị tốt nhất cho đau gót chân từ viêm cân gan chân là gì?

Viêm bệnh cân gan chân là một bệnh viêm chân đau đớn tác động đến nhiều cá nhân.Đau gót chân do viêm cân gan chân có lẽ là khiếu nại chính liên quan đến tình trạng này.Các lựa chọn đa dạng có sẵn để điều trị đau chân này, từ các biện pháp khắc phục tại nhà đến các giải pháp y tế.Hiệu quả của từng loại điều trị cuối cùng phụ thuộc vào cá nhân và tình huống độc đáo của anh ấy hoặc cô ấy. Một tình trạng viêm mô dày ở đáy bàn chân mdash;được gọi là Plantar Fascia Mdash;Tạo điều kiện đau gót chân từ viêm cân gan chân.Các yếu tố có thể gây ra tình trạng viêm này bao gồm chạy, tăng cân, vòm chân bất thường, chấn thương gót chân và các vấn đề với gân Achilles.Sưng với sự dịu dàng và đỏ liên quan xung quanh gót chân là một triệu chứng phổ biến khác trùng với cơn đau gót chân bị đâm do viêm cân gan chân.Các nút thắt dày trong mô hoặc xương mdash;được gọi là fibromas plantar hoặc spurs xương mdash;Cũng có thể bắt nguồn từ viêm cân gan chân.Tự giúp đỡ thường sẽ làm giảm các triệu chứng viêm cân gan chân.Một số tuyên bố rằng các bài tập liên quan đến gót chân và bắp chân kéo dài trong khoảng 15 phút mỗi ngày đã dẫn đến sự cải thiện rõ rệt giữa những người mắc bệnh.Sự kéo dài của gót chân và gân Achilles sau khi thức dậy sáng đã thể hiện những lợi ích đặc biệt.Bước băng áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng cũng cung cấp biện pháp khắc phục tại nhà.Băng nên được áp dụng trực tiếp vào khu vực đau đớn trong khoảng 15 phút khoảng bốn lần một ngày.

Các diễn viên trình bày một lựa chọn khác cho điều trị viêm cân gan chân.Các diễn viên ngắn chạy từ gót chân đến đầu gối cung cấp cứu trợ cho một số cá nhân bị ảnh hưởng.Cast Boots, giống với hình dạng của một chiếc giày trượt tuyết, cũng có thể được sử dụng.Thời gian mặc các diễn viên khác nhau, nhưng một số bệnh nhân có thể cần đến sáu tuần điều trị bằng đúc.Các diễn viên nên được mặc toàn thời gian, ngoại trừ trong những trường hợp đặc biệt như tắm.Các thiết bị hỗ trợ chân không kê đơn khác có thể cung cấp cứu trợ.Một lựa chọn như vậy là nẹp ban đêm, một thiết bị dây đeo được đặt quanh gót chân và chân dưới.Nẹp duy trì bàn chân ở vị trí uốn cong trong khi ở trên giường, do đó tăng cường sự linh hoạt của cơ bắp và giảm đau gót chân khỏi viêm cân gan chân.phương pháp điều trị.Trong số các loại thuốc thường được thúc đẩy là các loại thuốc chống viêm như aspirin.Một số bác sĩ cũng kê đơn tiêm steroid.Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có thể gây đau đớn và tiêm lần lặp đi lặp lại thậm chí có thể có nguy cơ phá vỡ fascia plantar. Phẫu thuật có lẽ là phương pháp điều trị cuối cùng, dành riêng cho các trường hợp nghiêm trọng nhất.Các thủ tục phẫu thuật có thể xâm lấn hoặc không xâm lấn.Nhiều tác dụng phụ và nguy cơ khó chịu có thể là do hậu quả: nhiễm trùng, chấn thương thần kinh và tăng đau trong các nguy cơ. Lựa chọn điều trị tốt nhất khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và các vấn đề sức khỏe cá nhân của bệnh nhân.Phòng ngừa là một bước quan trọng mà mọi người đều có thể hưởng lợi, tuy nhiên.Các bài tập khởi động, giày thoải mái với hỗ trợ vòm mạnh, bảo trì cân nặng và nghỉ ngơi tất cả đều cung cấp các biện pháp phòng ngừa quan trọng cho đau gót chân từ viêm cân gan chân.