Mi az Iliacus?

Az Iliacus egy lapos, háromszög alakú izom, amely lefedi a legnagyobb hipbon belső görbéjét, vagy iliac fossa .Ez a belső csípő izomcsoport része, az úgynevezett iliopsoas vagy iliopsoas.Az emberekben az izomszövet iliopsoas csoportja fontos az álló, séta, futás és a medence forgatásához, vagy a csípő hajlításához.Az öt izom közül, amelyek hozzájárulnak a csípő hajlításához, az Iliacus az egyetlen, amely a medencehez kapcsolódik;Ezért fontos szerepet játszik a csípőízület ellenőrzésében, és fontos a láb előrehajlása szempontjából.Az emberek általában erre a csoportra utalnak, mint a hátsó csípő izmok vagy a belső csípő izmok.Az Iliacus a Psoas őrnagy mögött rejlik.Az iliac fossa felső kétharmadán és az ívelt gerinc belső pereménél kezdődik, a medence csont tetején, vagy

iliac címer

.Csatlakozik a psoák őrnagyához, folytatódik, és a felső combcsont kevésbé trochanteréhez kapcsolódik. A hipbon és a lábcsont közötti kötődés a csípőmozgás egyik fő részét képezi.A csípő hajlítás öt izmot használ mdash;A Tensor fascia latae, a végbél femoris, a sartorius, a fő psoák és az iliacus.Az öt izom közül csak a psoák és az iliacus képesek felemelni a felső lábat a törzsre, amely gyakran szükséges a sportban, a gyakorlatokban és a táncban.rugalmatlanná váljon.Időnként olyan futók, akik nem kezdnek bemelegítő gyakorlatokkal, vagy nem megfelelően futnak, gyenge vagy szoros Iliopsoas csípőflexorokkal is rendelkezhetnek.A gyenge iliopsoas izmok általában rossz háttámlát kínálnak, és a szűk izmok a medence előrehaladását okozhatják, így egy lyukasztási testtartást hoznak létre.

A futballista kb. Öt százaléka megsérti ezt az izomot, mivel ez irányítja a csípőmozgást, amikor a játékos rúgások során csavarja a csípőjét.Az ezeknek a sérüléseknek az érett egyéb tevékenységek közé tartozik a hajlítás, az ugrás, a futás és a guggolás.A legtöbb sérült játékos endonitist, bursitist vagy izom könnyét tapasztalja.A fizikoterápia általában olyan gyakorlatokat tartalmaz, mint a fekvő térd redők, a pilates gyakorlatok és a különféle szakaszok.Általában a műtéti kezelés ritka.Például, csakúgy, mint az embereknek csak kb.az Iliacus -minor vagy

iliocapsularis

.Ez az izom egy apró, különálló része a nagyobb izomnak.