Apa iliacus itu?

Iliacus adalah otot segitiga datar yang menutupi kurva bagian dalam tulang hipbon terbesar, atau fossa iliaka .Ini adalah bagian dari kelompok otot pinggul dalam, yang disebut iliopsoas , atau iliopsoas.Pada manusia, kelompok iliopsoas dari jaringan otot penting untuk berdiri, berjalan, berlari, dan memutar panggul, atau fleksi pinggul.Dari lima otot yang berkontribusi pada fleksi pinggul, iliacus adalah satu -satunya yang melekat pada panggul;Oleh karena itu, ini memainkan peran utama dalam mengendalikan sendi pinggul dan penting untuk melenturkan kaki ke depan.

Iliopsoas adalah pengelompokan tiga otot: iliacus, psoas mayor, dan psoas minor.Biasanya orang menyebut kelompok ini sebagai otot pinggul dorsal atau otot pinggul dalam.Iliacus terletak di belakang psoas mayor.Dimulai pada dua pertiga atas fossa iliaka dan di tepi bagian dalam punggungan melengkung di bagian atas tulang panggul, atau

iliaka Crest .Ini bergabung dengan psoas mayor, berlanjut, dan melekat pada trokanter yang lebih rendah dari tulang paha atas.

Keterikatan antara tulang hipbon dan tulang kaki ini adalah bagian utama dari gerakan pinggul.Fleksi pinggul menggunakan lima otot mdash;Tensor Fascia Latae, Rectus femoris, Sartorius, Psoas utama dan iliacus.Dari lima otot ini, hanya psoas dan iliacus yang mampu mengangkat kaki bagian atas ke batang tubuh, yang sering diperlukan dalam olahraga, latihan, dan menari.menjadi tidak fleksibel.Kadang-kadang pelari yang tidak memulai dengan latihan pemanasan atau berlari secara tidak benar dapat memiliki fleksor pinggul iliopsoas yang lemah atau ketat juga.Biasanya, otot -otot iliopsoas yang lemah menawarkan dukungan punggung yang buruk dan otot -otot yang kencang dapat menyebabkan panggul miring ke depan, menciptakan postur tubuh bergoyang.

Sekitar lima persen pemain sepak bola melukai otot ini, karena mengontrol gerakan pinggul ketika pemain memutar pinggulnya selama tendangan.Kegiatan lain yang matang untuk cedera ini termasuk membungkuk, melompat, berlari, dan jongkok.Sebagian besar pemain yang terluka mengalami tendonitis, radang kandung lendir, atau air mata otot.Biasanya, terapi fisik mencakup latihan seperti lipatan lutut terlentang, latihan pilates, dan berbagai peregangan.Biasanya, perawatan bedah jarang terjadi.

Terkadang, para profesional medis seperti terapis fisik dan dokter menggambarkan iliopsoas sebagai kompleks dan menyebutnya sebagai orang iseng tersembunyi.Misalnya, hanya sekitar 40 persen orang yang memiliki otot kecil psoas, beberapa orang memiliki otot mdash tambahan;iliacus minor atau

iliocapsularis

.Otot ini adalah bagian kecil yang terpisah dari otot yang lebih besar.