Apa yang dilakukan oleh spesialis penurunan berat badan?

Seorang spesialis penurunan berat badan, juga dikenal sebagai spesialis penurunan berat badan, pada dasarnya bekerja dengan orang -orang yang ingin menurunkan berat badan.Ini dicapai melalui berbagai metode yang mencakup pengembangan dan pembentukan pedoman makanan yang unik dan pengembangan latihan yang ditargetkan untuk pengurangan kelebihan berat badan.Spesialis penurunan berat badan bertindak sebagai instruktur, mentor, pengawas, dan motivator untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan.Dengan meningkatnya dorongan untuk lebih banyak gaya hidup sehat, semakin banyak orang mencari spesialis penurunan berat badan untuk membantu mereka mencapai tujuan berat badan mereka.

Spesialis penurunan berat badan biasanya melakukan analisis gaya hidup klien sehubungan dengan tujuan penurunan berat badan.Analisis ini mencakup penyelidikan jenis makanan yang dimakan klien, berapa kali klien makan dalam sehari, kebiasaan klien, dan berat klien saat ini.Tujuan untuk memeriksa berat klien adalah sehingga spesialis penurunan berat badan dapat memantau kemajuannya selama waktu untuk mengetahui berapa banyak berat badan yang klien kehilangan berdasarkan basis yang telah ditentukan.Ini bisa mingguan atau dua mingguan, tergantung pada pengaturan klien dengan spesialis.Spesialis penurunan berat badan akan membuat proyeksi berat badan yang ideal untuk klien.Perhitungan ini sering didasarkan pada indeks massa tubuh (BMI) untuk ketinggian dan pembangunan klien.

Fungsi lain dari pekerjaan spesialis penurunan berat badan adalah mengembangkan rencana diet yang sesuai dengan klien individu.Ada banyak jenis rencana diet, dan tergantung pada kebijaksanaan spesialis penurunan berat badan untuk memilih yang paling cocok untuk individu tersebut.Terkadang, klien mungkin tidak mau mengikuti rencana diet tertentu.Dalam hal ini, spesialis penurunan berat badan dapat bekerja dengannya untuk mencapai kompromi atau untuk menemukan rencana diet yang paling cocok untuknya.

Spesialis ini juga membuat rejimen olahraga untuk diikuti oleh klien mereka.Rejimen bisa menjadi rutinitas latihan harian yang dicampur dengan kegiatan lain seperti hiking dan bermain game olahraga, semua dengan tujuan meningkatkan tingkat aktivitas klien.Sering kali, orang yang berkonsultasi dengan spesialis penurunan berat badan untuk mendapatkan bantuan dalam penurunan berat badan menderita karena harga diri yang rendah sebagai akibat dari obesitas mereka.Dalam kasus seperti itu, spesialis mungkin harus bertindak sebagai teman dan motivator untuk mendorong klien.