Một chuyên gia giảm cân làm gì?

Một chuyên gia giảm cân, còn được gọi là chuyên gia giảm cân, về cơ bản làm việc với những người mong muốn giảm cân.Điều này được thực hiện thông qua các phương pháp khác nhau bao gồm phát triển và thiết lập các hướng dẫn chế độ ăn uống độc đáo và phát triển các bài tập nhắm mục tiêu giảm trọng lượng dư thừa.Chuyên gia giảm cân đóng vai trò là người hướng dẫn, cố vấn, người giám sát và động lực cho những người cố gắng giảm cân.Với động lực ngày càng tăng cho lối sống lành mạnh hơn, ngày càng nhiều người tìm đến các chuyên gia giảm cân để giúp họ đạt được mục tiêu cân nặng cuối cùng.Chuyên gia giảm cân thường tiến hành phân tích lối sống của khách hàng liên quan đến mục tiêu giảm cân.Phân tích bao gồm một cuộc điều tra về các loại thực phẩm mà khách hàng ăn, số lần khách hàng ăn trong một ngày, thói quen của khách hàng và trọng lượng hiện tại của khách hàng.Mục đích của việc kiểm tra trọng lượng của khách hàng là để chuyên gia giảm cân có thể theo dõi tiến trình của anh ấy hoặc cô ấy trong suốt thời gian để tìm hiểu xem khách hàng đang giảm bao nhiêu cân trên cơ sở được xác định trước.Điều này có thể là hàng tuần hoặc hai tuần một lần, tùy thuộc vào sự sắp xếp của khách hàng với chuyên gia.Chuyên gia giảm cân sẽ tạo ra một dự đoán trọng lượng cơ thể lý tưởng cho khách hàng.Tính toán thường dựa trên Chỉ số khối cơ thể (BMI) cho chiều cao và bản dựng của khách hàng.Có nhiều loại kế hoạch ăn kiêng, và tùy thuộc vào chuyên gia giảm cân để chọn một chuyên gia sẽ hoạt động tốt nhất cho cá nhân.Đôi khi, khách hàng có thể không sẵn sàng tuân theo một kế hoạch ăn kiêng cụ thể.Trong trường hợp này, chuyên gia giảm cân có thể làm việc với anh ta hoặc cô ta để đạt được thỏa hiệp hoặc tìm một kế hoạch ăn kiêng phù hợp với anh ta nhất. Các chuyên gia này cũng đưa ra chế độ tập thể dục để khách hàng của họ tuân theo.Phác đồ có thể là một thói quen tập luyện hàng ngày trộn lẫn với các hoạt động khác như đi bộ và chơi các trò chơi thể thao, tất cả đều có mục đích tăng mức độ hoạt động của khách hàng.Hầu hết các lần, những người tham khảo các chuyên gia giảm cân để được hỗ trợ giảm cân đều phải chịu mức độ tự trọng thấp do béo phì của họ.Trong trường hợp như vậy, chuyên gia có thể phải hành động như một người bạn và một động lực để khuyến khích khách hàng.