Apa saja berbagai jenis cedera pergelangan kaki?

Pergelangan kaki adalah sendi yang sangat kompleks yang memfasilitasi berjalan, berdiri, dan duduk, dan menanggung banyak berat tubuh selama gerakan tegak.Dengan banyak fungsinya, tidak mengherankan bahwa pergelangan kaki adalah salah satu sendi yang paling sering terluka.Jenis cedera pergelangan kaki yang paling umum adalah strain, keseleo, dan patah tulang.

Cedera pergelangan kaki dapat terjadi ketika kaki bertemu permukaan yang tidak merata atau licin saat menaiki tangga, melangkah keluar dari kendaraan, atau hanya berjalan.Kegiatan atletik, yang seringkali dapat menyebabkan jatuh atau stres sendi yang berlebihan, juga kadang -kadang menyebabkan cedera pergelangan kaki.Dalam salah satu dari kasus ini, pergelangan kaki dapat dipelintir ke dalam, juga dikenal sebagai inversi, atau ke luar, juga disebut sebagai pronasi.Jika inversi atau pronasi ini parah, regangan atau keseleo dapat terjadi.

Dalam strain pergelangan kaki, satu atau lebih otot yang mengelilingi pergelangan kaki terlalu banyak.Ini biasanya mengakibatkan rasa sakit, pembengkakan, dan kemungkinan memar di daerah tersebut.Strain umumnya adalah jenis cedera pergelangan kaki yang paling tidak serius, dan biasanya dapat diobati di rumah.Metode pengobatan yang paling efektif untuk regangan termasuk mengompresi pergelangan kaki yang terkena dengan perban elastis, menerapkan es ke daerah tersebut, mengangkat kaki, dan minum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas.Jika gejala tidak membaik setelah lima hingga tujuh hari, pihak yang terluka harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengesampingkan cedera yang lebih serius.

keselamatan terjadi ketika ligamen pergelangan kaki ditentang berlebihan, kadang -kadang sampai robekan.Sedangkan gejala keseleo pergelangan kaki mdash;nyeri, pembengkakan, dan memar mdash;sangat mirip dengan strain, keseleo biasanya merupakan cedera yang lebih serius yang mungkin memerlukan periode penyembuhan yang panjang dan bahkan terapi fisik.Seseorang yang mencurigai keseleo harus memampatkan, es, dan mengangkat pergelangan kaki yang terkena, menghindari menggunakannya sebanyak mungkin, dan mengambil obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas sesuai kebutuhan.Jika gejala bertahan setelah lima hingga tujuh hari, individu harus mengunjungi dokter, yang mungkin mengambil rontgen untuk menilai tingkat cedera.Bergantung pada sifat keseleo, dokter dapat menerapkan gips, meresepkan terapi fisik, atau bahkan merekomendasikan operasi.

Fraktur umumnya adalah jenis cedera pergelangan kaki yang paling serius, dan, dalam banyak kasus, yang paling menyakitkan.Fraktur pergelangan kaki dapat dibagi menjadi tiga kategori: fraktur stres, patah tulang sederhana, dan fraktur kominutasi.Fraktur stres terjadi ketika permukaan luar tulang pergelangan kaki menjadi retak.Fraktur sederhana mengacu pada kerusakan tulang yang bersih menjadi dua bagian yang berbeda.Dalam fraktur kominut, tulang pergelangan kaki hancur menjadi potongan -potongan kecil.

Pilihan pengobatan untuk fraktur pergelangan kaki tergantung pada sifat fraktur.Fraktur stres mungkin hanya membutuhkan gips yang melindungi area retak dari tekanan lebih lanjut saat sembuh.Dalam fraktur sederhana, seorang dokter umumnya cocok dengan bagian tulang yang patah kembali ke tempatnya dan kemudian membungkus pergelangan kaki dalam gips yang keras.Fraktur kominutasi bisa sangat sulit diobati.Seringkali, seorang dokter harus menggunakan operasi untuk memposisikan ulang potongan tulang yang hancur dengan benar, dan kadang -kadang ia dapat memasukkan pin, pelat, atau sekrup untuk menahan potongan -potongan di tempatnya.