Apa penyebab paling umum dari nyeri leher dan mati rasa?

Salah satu penyebab paling umum dari nyeri leher dan mati rasa termasuk sejumlah besar stres mental.Selain itu, strain otot, radang sendi, dan postur yang buruk juga dapat berkontribusi pada kondisi ini.Penderita nyeri leher dan mati rasa harus memastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mengobati penyebab kondisi yang mendasarinya.

Sementara stres dapat menjadi iritasi utama bagi banyak orang, itu juga merupakan salah satu penyebab paling umum dari nyeri leher dan mati rasa.Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika seseorang mengalami sejumlah besar stres dalam hidupnya, ia cenderung tegang dan mengontrak otot -otot leher.Ini tidak hanya dapat membuat mereka merasa kaku dan sakit, tetapi juga dapat menyebabkan mati rasa yang signifikan dalam kasus yang paling serius.Orang -orang yang mengalami stres dalam jumlah besar dalam hidup mereka harus mempertimbangkan untuk mengambil beberapa menit setiap hari untuk menengahi, bersantai, dan melakukan kegiatan yang menyenangkan.

Ketegangan otot adalah penyebab umum lain dari nyeri leher dan mati rasa.Kondisi ini sering terjadi setelah periode pengangkatan berat atau sentakan mendadak seperti yang dialami selama kecelakaan mobil.Orang yang menikmati angkat berat dan peduli dengan perkembangan strain otot harus pasti menggunakan bentuk yang tepat selama latihan yang menempatkan stres dalam jumlah tinggi di leher.Mereka harus berkonsultasi dengan terapis fisik atau pelatih pribadi untuk memastikan bahwa latihan sedang dilakukan dengan cara yang tepat.

Arthritis adalah kondisi umum di antara populasi yang lebih tua.Seperti kondisi yang tercantum di atas, itu juga merupakan penyebab umum dari nyeri leher dan mati rasa.Seperti ketika radang sendi menyerang di bagian tubuh lain, radang sendi di leher dapat membuat orang tersebut ditimbulkan dengan kondisi terasa sangat sakit dan tidak nyaman.Selain itu, radang sendi di leher kadang -kadang dapat menyebabkan saraf terjepit, yang merupakan penyebab umum mati rasa.Terapi fisik dan terapi obat nyeri tertentu mungkin efektif dalam pengobatan radang sendi.

Akhirnya, nyeri leher dan mati rasa sering disebabkan oleh postur yang buruk.Postur yang buruk terjadi ketika seseorang memberikan tekanan tinggi pada bagian tubuh yang tidak dimaksudkan untuk mentolerir stres ini, seperti daerah leher dan bahu.Untuk mencegah nyeri leher dan mati rasa yang terkait dengan postur yang buruk, orang harus yakin untuk mengambil tindakan pencegahan tertentu saat berdiri, berjalan, dan bahkan duduk.Untuk hasil terbaik, mereka harus berdiri atau duduk tegak dengan bahu mereka diposisikan langsung di atas pinggul mereka.