Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau cổ và tê liệt là gì?

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cổ và tê bao gồm một lượng căng thẳng tinh thần cao.Ngoài ra, các chủng cơ, viêm khớp và tư thế kém cũng có thể góp phần vào tình trạng này.Những người bị đau cổ và tê nên chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ của họ để điều trị các nguyên nhân cơ bản của tình trạng này.Mặc dù căng thẳng có thể là một chất kích thích lớn đối với nhiều người, nó cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cổ và tê.Điều này là do thực tế là khi một cá nhân trải qua một lượng căng thẳng cao trong cuộc sống của mình, anh ta hoặc cô ta có xu hướng căng thẳng và co thắt cơ cổ.Điều này không chỉ có thể khiến họ cảm thấy cứng và đau, mà còn có thể dẫn đến tê đáng kể trong những trường hợp nghiêm trọng nhất.Những người đang trải qua một lượng căng thẳng cao trong cuộc sống của họ nên xem xét mất vài phút mỗi ngày để hòa giải, thư giãn và thực hiện một hoạt động thú vị.Một chủng cơ là một nguyên nhân phổ biến khác của đau cổ và tê.Tình trạng này thường xảy ra sau thời gian nâng trọng lượng nặng hoặc các cú hích đột ngột như những người trải qua trong các vụ tai nạn xe hơi.Những người thích nâng tạ và quan tâm đến sự phát triển của các chủng cơ bắp nên chắc chắn sử dụng hình thức thích hợp trong các bài tập gây căng thẳng cao trên cổ.Họ nên tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu vật lý hoặc huấn luyện viên cá nhân để đảm bảo rằng bài tập đang được thực hiện theo cách thích hợp.Viêm khớp là tình trạng phổ biến trong số các quần thể cũ.Giống như các điều kiện được liệt kê ở trên, nó cũng là một nguyên nhân phổ biến của đau cổ và tê.Như khi viêm khớp tấn công ở các bộ phận khác của cơ thể, viêm khớp ở cổ có thể khiến người đó bị bệnh cảm thấy rất đau và không thoải mái.Ngoài ra, viêm khớp ở cổ đôi khi có thể dẫn đến một dây thần kinh bị chèn ép, đây là nguyên nhân phổ biến của tê.Vật lý trị liệu và một số liệu pháp thuốc giảm đau có thể có hiệu quả trong điều trị viêm khớp.Cuối cùng, đau cổ và tê thường được gây ra bởi tư thế kém.Tư thế kém xảy ra khi một cá nhân đặt một lượng căng thẳng cao lên một phần của cơ thể không nhằm chịu được sự căng thẳng này, chẳng hạn như vùng cổ và vai.Để ngăn ngừa đau cổ và tê liên quan đến tư thế kém, mọi người nên chắc chắn thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định khi đứng, đi bộ và thậm chí ngồi.Để có kết quả tốt nhất, họ nên đứng hoặc ngồi cao với vai được đặt trực tiếp trên hông.