Apa tanda -tanda lengan terkilir?

Tanda -tanda lengan yang terkilir termasuk rasa sakit, memar, dan pembengkakan.Lengan yang terkilir mungkin merupakan cedera olahraga, atau disebabkan oleh olahraga atau tidak normal memutar lengan selama aktivitas fisik.Meskipun keseleo biasanya ringan, lengan bawah yang terkilir dapat menyebabkan kecacatan yang signifikan, menyebabkan sesi yang diperpanjang dari terapi fisik atau okupasi.Bergantung pada keparahan keseleo, waktu pemulihan dapat berkisar dari satu minggu hingga 12 minggu.

keseleo dapat disebabkan oleh gerakan mendadak atau tidak terduga dan dapat terjadi ketika tubuh tidak cukup hangat sebelum berolahraga.Berolahraga saat lelah juga dapat menyebabkan keseleo.MRI atau X-ray dapat digunakan untuk mendiagnosis lengan terkilir, namun, sinar-X tradisional biasanya tidak efektif dalam mendiagnosis cedera jaringan lunak.Ketika cedera terjadi, evaluasi dan perawatan medis segera dapat meningkatkan hasil, karena menunda perawatan dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada ligamen di sekitarnya dan struktur lengan bawah lainnya.membantu meringankan gejala lengan terkilir.Meskipun penghilang rasa sakit seperti analgesik berbasis asetaminofen dapat membantu mengurangi rasa sakit, mereka tidak banyak mengurangi pembengkakan dan peradangan.Ibuprofen, aspirin, dan natrium naproxen dapat membantu mengurangi peradangan serta rasa sakit, tetapi dapat menyebabkan pendarahan yang tidak normal dan sakit perut.Dalam kasus yang jarang terjadi, obat anti-inflamasi dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan bahkan dapat menyebabkan gagal ginjal.

icing lengan bawah yang terkilir juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.Dikombinasikan dengan obat antiinflamasi, ICE dapat membantu mempercepat pemulihan dan meningkatkan sirkulasi.Es tidak boleh diaplikasikan langsung ke kulit, dan harus dibungkus dengan kain lembut atau ditempatkan di dalam kantong es.Membungkus lengan juga dapat membantu meringankan gejala dan menstabilkan lengan saat penyembuhan.Perban kompresi tidak boleh diterapkan terlalu erat untuk menghindari menghambat sirkulasi dan menghambat pemulihan.

Meninggikan lengan lebih tinggi dari jantung juga dapat membantu mengurangi pembengkakan.Meskipun kebanyakan orang merespons dengan baik penghilang rasa sakit yang dijual bebas, beberapa mungkin memerlukan penghilang rasa sakit resep.Obat -obatan ini biasanya berbasis kodein atau opioid dan dapat menyebabkan efek samping, termasuk kantuk yang mendalam, pusing, dan penglihatan kabur.Selain itu, sakit perut, sembelit dan sakit kepala dapat terjadi.Mengemudi dan mengoperasikan mesin berbahaya harus dihindari saat minum obat resep dan mereka hanya boleh diambil ketika dipantau secara ketat oleh seorang profesional perawatan kesehatan.