Apa itu perjalanan rasa bersalah?

Perjalanan rasa bersalah adalah perasaan penyesalan atau penyesalan yang dalam yang dapat disampaikan kepada orang lain atau dihasilkan sendiri.Jika Anda berhasil membuat seseorang merasa bersalah, Anda telah menempatkan orang itu dalam perjalanan bersalah.Dimungkinkan juga untuk menempatkan diri Anda dalam perjalanan bersalah jika Anda membiarkan hati nurani yang bersalah mendapatkan yang terbaik dari Anda.Sejumlah rasa bersalah tertentu sehat untuk masyarakat kita secara keseluruhan, tetapi ketika perasaan bersalah terlalu berat untuk ditanggung, dikatakan orang tersebut sedang dalam perjalanan bersalah.

Sebuah ekspresi yang mungkin diciptakan pada akhir 1960 -an, gagasan tentangPerjalanan rasa bersalah ditetaskan pada saat banyak orang di dunia barat memeriksa hati nurani dan emosi batin mereka.Disiplin psikologi memasuki masa kejayaannya karena setiap warga negara diharapkan untuk bertanggung jawab atas emosi dan perasaan bersalahnya sendiri.Orang -orang mulai memahami bahwa motif orang lain untuk mencoba membuat Anda merasa bersalah tidak relevan.Ekspresi berjalan seperti, "Hei, jangan melakukan perjalanan bersalah pada saya!"

Ada banyak tingkat perjalanan rasa bersalah.Perasaan malu yang singkat ketika pasangan Anda meminta Anda untuk ketiga kalinya mengeluarkan sampah dapat memenuhi klasifikasi.Atau, rahasia berbahaya yang tidak Anda ketahui bisa menempatkan Anda dalam perjalanan rasa bersalah.Di ujung lain dari spektrum, itu bisa menjadi kesedihan dan penyesalan karena menyebabkan kecelakaan fatal, atau penyesalan yang dalam karena menipu seseorang yang Anda sayangi.

Beberapa orang ahli dalam membuat orang lain merasa bersalah untuk mendapatkan kendali.Contoh klasik adalah seorang ibu yang memanipulasi perilaku anaknya dengan mendorong rasa bersalah.Dia mungkin memberi tahu bocah laki -lakinya bahwa dia belum hidup dengan diri terbaiknya dan dia kecewa.Emosi rasa malu juga dapat bermain dalam campuran perasaan, dan mendorong rasa malu bisa menjadi cara yang sangat persuasif untuk membuat seseorang merasa bersalah.

Korban selamat dari peristiwa traumatis, seperti kecelakaan pesawat atau bencana alam, dapat diisi dengan seperti ituEmosi bahwa rasa bersalah dapat bertahan seumur hidup.Mereka mungkin terobsesi dengan acara tersebut dan bertanya -tanya mengapa mereka layak untuk dihindarkan.Butuh bertahun -tahun konseling psikologis untuk mulai berurusan dengan rasa bersalah sebesar ini, dan beberapa orang tidak pernah dapat mengatasi perjalanan rasa bersalah dengan emosi yang sangat berakar.