Apa itu memar lutut?

Kontusi lutut adalah cedera yang mengakibatkan memar, pembengkakan, dan kelembutan pada atau di bawah lutut.Sebagian besar kontusi adalah cedera permukaan yang relatif kecil, hanya menyebabkan memar kulit karena pembuluh darah yang rusak sangat dekat permukaan lutut.Gejala memar lutut ringan cenderung hilang dalam satu atau dua minggu dengan perawatan di rumah sederhana.Nyeri dan memar yang intens dapat menjadi indikasi otot atau memar tulang yang lebih parah yang harus dievaluasi oleh dokter.Bergantung pada keseriusan cedera, seseorang mungkin mengalami kesulitan menggunakan kakinya selama beberapa minggu atau bulan.

Memar kulit terjadi ketika pembuluh darah kecil yang disebut kapiler rusak dan memungkinkan darah melarikan diri ke jaringan kulit.Memar lutut ringan dapat terjadi karena jatuh, menabrak pintu atau meja, atau dipukul dengan bola olahraga.Seseorang mungkin melihat sedikit pembengkakan dan kelembutan, tetapi cedera biasanya tidak menghalangi kemampuan untuk menggunakan kaki.Memar biasanya muncul sebagai bintik biru tua atau ungu dalam waktu sekitar satu hari dari cedera awal.Lutut mulai terasa lebih baik dan memar menjadi lebih ringan selama beberapa hari.

Seseorang dapat mengurangi rasa sakit dan waktu penyembuhan dari memar lutut ringan dengan beristirahat, icing, dan mengangkat sendi.Obat anti-inflamasi yang dijual bebas dapat diambil untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.Aktivitas fisik yang intens harus dihindari selama beberapa minggu setelah cedera untuk memberikan lutut waktu yang cukup untuk pulih.Ketika memar mereda dan sendi terasa lebih baik, seseorang dapat terlibat dalam latihan peregangan cahaya untuk mendapatkan kembali fleksibilitas.

Sebuah kontusi lutut yang mengakibatkan rasa sakit yang melemahkan dan pembengkakan umumnya dianggap sebagai keadaan darurat medis.Kontusi yang dalam adalah yang paling umum dalam olahraga kontak, kecelakaan mobil, dan dampak keras dari jatuh.Seseorang yang menderita cedera lutut yang serius harus mencoba menjaga kaki tetap tidak bergerak sampai perawatan medis tersedia.Di ruang gawat darurat atau kantor dokter, seorang dokter dapat melakukan rontgen dan melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan tingkat cedera.

Sebagian besar kontusi yang mempengaruhi tulang, otot, tulang rawan, atau jaringan ligamen di lutut diperlakukan dengan cara yang sama seperti memar kulit, meskipun pemulihan penuh dapat memakan waktu beberapa bulan.Seorang dokter dapat meresepkan penghilang rasa sakit berkekuatan tinggi atau obat anti-inflamasi untuk diminum saat beristirahat dan membuat es kaki.Beberapa pasien, terutama atlet, memasuki terapi fisik di beberapa titik dalam pemulihan mereka untuk membangun kembali kekuatan dan fleksibilitas.Pembedahan mungkin diperlukan jika memar lutut disertai dengan patah tulang atau robekan ligamen.