Apa itu mandi?

Bathophobia adalah ketakutan akan kedalaman.Ini dapat mencakup hal -hal seperti sumur dalam, danau, dan kolam renang, bersama dengan lorong -lorong gelap yang panjang dan jenis kedalaman lainnya.Secara umum, dalam situasi di mana bagian bawah atau akhir dari sesuatu tidak dapat dilihat karena kedalaman atau kegelapannya, seseorang dengan batofobia akan mengalami kesusahan dan kecemasan.Individu batofobik memiliki beberapa pilihan perawatan yang dapat mereka jelajahi jika fobia mereka menyebabkan kesulitan pribadi atau sosial.

Asal usul fobia terkadang sulit ditentukan.Seseorang yang takut kedalaman mungkin memiliki pengalaman traumatis seperti hampir tenggelam dalam air yang dalam atau ketakutan di lorong yang panjang gelap.Dalam kasus lain, orang mengembangkan fobia karena paparan cerita yang menakutkan dan laporan berita.Ini dapat mencakup buku, film, dan laporan audio seperti cerita di radio.

Seseorang dengan batofobia dapat mulai mengalami gejala fisik kecemasan dan kesusahan di sekitar kedalaman, atau ketika kedalaman dijelaskan atau ditampilkan dalam gambar.Gejala -gejala ini dapat termasuk keringat, peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi, gemetar, dan mual.Pasien biasanya terasa lebih baik ketika sumber stres dihilangkan.Bergantung pada intensitas fobia, seseorang dapat mengalami gejala hanya memikirkan kedalaman, sedangkan dalam kasus lain perlu secara fisik dihadapkan dengan objek fobia agar pasien bereaksi.

Fearing kedalaman tidak masuk akal.Kebanyakan orang memiliki kehati -hatian alami terhadap air yang begitu dalam sehingga bagian bawah tidak dapat dilihat, atau lingkungan seperti lorong di mana akhir tidak dapat dilihat.Bagi orang -orang dengan batofobia, kehati -hatian yang sepenuhnya normal ini di sekitar kedalaman telah digantikan dengan ketakutan yang intens.Pasien sering takut jatuh dan mungkin merasa pusing atau bingung bahkan ketika situasinya sebenarnya sangat aman.

Perawatan untuk batofobia umumnya termasuk psikoterapi untuk mengeksplorasi asal -usul fobia dan mencoba memecah rasa takut.Seorang psikoterapis dapat menggunakan desensitisasi sistematis untuk membuat pasien merasa nyaman di sekitar kedalaman, dan juga dapat menawarkan obat untuk mengobati kecemasan saat fobia dikendalikan.Setiap pasien berbeda, dan pendekatan pengobatan mungkin perlu disesuaikan untuk menemukan metode yang bekerja paling efektif untuk individu tertentu.Orang yang tidak mengalami kesuksesan segera dengan perawatan batofobia seharusnya tidak putus asa, karena mereka mungkin hanya membutuhkan lebih banyak waktu atau terapis yang berbeda.Seorang terapis yang baik akan merujuk seorang pasien jika dia merasa bahwa pasien akan lebih baik dilayani oleh seorang praktisi yang berbeda.