Apa teknik penyelarasan myoskeletal?

Teknik Penyelarasan Myoskeletal (MAT) adalah jenis bodywork yang memadukan prinsip -prinsip osteopati dan integrasi struktural untuk menghilangkan rasa sakit kronis, dan untuk mengurangi potensi munculnya rasa sakit yang bisa menjadi kronis dari waktu ke waktu.Teknik ini sering diintegrasikan ke dalam sesi pijat dan bodywork reguler, dan juga dapat digunakan sendiri untuk mengobati masalah sistemik.Praktisi teknik penyelarasan myoskeletal dapat ditemukan di banyak daerah di dunia.Fokus teknik ini adalah pada nyeri punggung dan leher khususnya, karena jenis rasa sakit ini sangat umum di dunia industri.sistem.Otot yang ketat dan stres berkontribusi pada rasa sakit dengan membatasi kebebasan bergerak, sementara otot -otot yang lemah memberikan dukungan yang tidak memadai untuk tubuh.Hal ini pada gilirannya menyebabkan masalah postur, kekakuan, dan gejala lain yang menciptakan siklus rasa sakit tanpa akhir.Dengan menangani masalah -masalah mendasar pada otot dan fasia, para praktisi berharap untuk menghilangkan gejala yang terkait.

Integrasi struktural dan osteopati keduanya sangat bergantung pada manipulasi otot, fasia, dan sistem kerangka dengan tujuan mempromosikan kesehatan muskuloskeletal umum.Gagasan di balik integrasi struktural adalah bahwa jika tubuh seseorang dapat diselaraskan dengan benar, masalah kesehatannya dapat dikurangi secara dramatis, karena tubuh akan bekerja secara keseluruhan.Praktisi osteopatik berbagi gagasan ini, dengan alasan bahwa banyak kondisi kesehatan kronis terkait dengan masalah muskuloskeletal.

Dalam sesi teknik penyelarasan myoskeletal, praktisi bekerja untuk memperpanjang otot yang lebih ketat dan tegang dengan tujuan melepaskan ketegangan dan memungkinkan otot -otot tersebut berfungsi untuk berfungsi lebih ketat dan tegang dengan tujuan melepaskan ketegangan dan memungkinkan otot -otot tersebut berfungsi untuk berfungsi untuk berfungsi lebih ketat dan tegang dengan tujuan melepaskan ketegangan dan memungkinkan otot -otot tersebut berfungsi untuk berfungsi untuk berfungsi lebih ketatbiasanya.Pada saat yang sama, otot -otot yang lemah didorong untuk tumbuh lebih kuat dengan menggunakan peregangan yang lembut dan terfokus yang bekerja otot -otot itu.Otot dan fasia juga akan dimanipulasi untuk melepaskan rasa sakit dan untuk mendorong penyelarasan muskuloskeletal yang tepat.

Sesi teknik penyelarasan myoskeletal kadang -kadang dapat mengurangi nyeri leher dan punggung.Sesi reguler dapat digunakan untuk mengatasi tanda -tanda awal rasa sakit, membawa tubuh kembali ke keadaan netral sebelum mengembangkan lingkaran nyeri yang setan.Jenis bodywork ini dapat sangat berguna bagi orang -orang dalam pekerjaan yang penuh tekanan, atau untuk orang -orang dengan pekerjaan yang membutuhkan gerakan berulang, karena karier ini dapat menempatkan banyak ketegangan pada sistem muskuloskeletal.