Apa itu PLMD?

Gangguan gerakan ekstremitas periodik (PLMD) adalah suatu kondisi di mana lengan atau kaki individu bergerak selama tidur.Secara formal disebut sebagai mioklonus malam hari, PLMD tidak sama dengan kejang otot malam yang biasanya terjadi yang ada ketika tertidur.Dalam kondisi ini, pergerakan anggota tubuh terjadi dalam interval 20 hingga 30 detik, lima atau lebih kali per jam.Gerakan-gerakan ini terjadi secara konsisten sepanjang malam selama periode tidur non-REM.Episode Episode PLMD umumnya akan melibatkan pelenturan parsial pergelangan kaki, lutut, jempol kaki, dan kadang -kadang pinggul.Sindrom kaki gelisah (RLS) adalah bentuk paling umum dari gangguan ini.Orang -orang dengan kondisi ini memiliki perasaan gelisah di kaki, disertai dengan kram, otot berkedut, dan nyeri otot.

PLMD dapat berkisar tingkat keparahan dari gerakan pergelangan kaki yang kecil dan terus menerus, hingga menggapai lengan dan kaki atau gerakan menendang yang berat.Gerakan oral, hidung, dan perut juga dapat terjadi.Dalam gangguan gerakan ekstremitas periodik, penderita biasanya tidak menyadari gerakan berulang.Mereka yang menderita kondisi ini umumnya mengeluh kesulitan tertidur dan tetap tidur, atau ketidakmampuan untuk tetap terjaga selama jam siang hari.

Individu yang terkena dampak PLMD juga melaporkan kaki yang panas dan dingin, sensasi terbakar pada anggota badan, dan depresi.Gangguan yang melemahkan ini diketahui menyebabkan kebiasaan tidur yang buruk, yang dapat mengakibatkan kantuk di siang hari dan insomnia yang berlebihan.Terjadinya gangguan gerakan ekstremitas periodik meningkat seiring bertambahnya usia.Diperkirakan di Amerika Serikat, PLMD terjadi pada 5% orang usia 30 hingga 50, dan 44% dari mereka yang berusia di atas 65 tahun.

Penyebab gangguan gerakan ekstremitas periodik saat ini tidak diketahui.Beberapa dokter berhipotesis bahwa thalamus dan otak kecil otak dapat terlibat, sementara yang lain percaya bahwa kondisi tersebut berasal dari sumsum tulang belakang.PLMD sering terjadi pada individu dengan rheumatoid arthritis, penyakit ginjal, atau gangguan metabolisme.Kondisi ini juga terkait dengan masalah peredaran darah.

Langkah awal dalam mengobati PLMD adalah menemukan penyebab yang mendasarinya.Diabetes, anemia, dan beberapa antidepresan dapat menyebabkan gerakan kaki.Pengobatan masalah yang ada ini sering kali dapat meringankan gejala yang terkait dengan kondisi ini.

Ada banyak obat yang dapat membantu orang yang terkena dampak PLMD.Pil tidur dapat mencegah kebangkitan yang sering;Namun, pil -pil ini tidak akan mengurangi gerakan kaki.Obat nyeri dapat mengurangi jumlah gerakan, tetapi tidak secara efektif mengobati insomnia.Obat yang digunakan dalam mengobati penyakit Parkinson saat ini tampaknya merupakan pengobatan gerakan dan insomnia yang paling efektif yang terkait dengan PLMD.Suplemen vitamin dan mineral juga menunjukkan keberhasilan, tetapi belum terbukti secara klinis.