Apa itu prehypertension?

Prehipertensi, juga dikenal sebagai hipertensi batas, adalah kondisi medis di mana tekanan darah pasien lebih tinggi dari biasanya, tetapi tidak cukup tinggi untuk mereka didiagnosis dengan hipertensi.Pasien dengan kondisi ini harus membuat perubahan gaya hidup, atau dalam beberapa kasus minum obat untuk menurunkan tekanan darah mereka, untuk mencegah pengembangan hipertensi.Mereka harus memeriksakan tekanan darah secara teratur untuk melihat apakah mereka telah berkembang menjadi hipertensi penuh.

Membuat diagnosis prehipertensi bertumpu pada pengukuran tekanan darah pasien.Paling sering ini dilakukan dengan manset tekanan darah, juga dikenal sebagai sphygmomanometer.Seorang profesional perawatan kesehatan dapat secara manual mengukur tekanan darah dengan menggembungkan manset tekanan darah dan menggunakan stetoskop, atau sebagai alternatif, mesin dapat digunakan untuk mengukur tekanan darah.Dua angka diberikan: tekanan darah sistolik mdash;yang merupakan tekanan yang dicatat ketika jantung secara aktif memompa, dan tekanan darah diastolik mdash;yang mewakili tekanan istirahat.Nilai biasanya diberikan dalam milimeter merkuri (mm Hg);Tekanan sistolik yang diinginkan berkisar dari 90 hingga 119 mm Hg, dan nilai diastolik yang diinginkan dari 69 hingga 79 mm Hg.

Pasien dengan tekanan darah sistolik berkisar antara 120 hingga 139 mm Hg, atau tekanan darah diastolik berkisar antara 80 hingga 89 mm,dianggap memiliki prehipertensi.Untuk memvalidasi diagnosis ini, dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya harus mengukur tekanan darah pada tiga kesempatan yang berbeda.Bacaan yang paling akurat diperoleh ketika seorang pasien diizinkan untuk beristirahat di kursi setidaknya sepuluh menit sebelum membaca.Pasien harus menghindari minum kafein dalam waktu tiga hingga empat jam sebelum membaca.Pasien yang sebaliknya sehat harus melakukan perubahan gaya hidup, seperti berhenti merokok, mengurangi penggunaan alkohol, makan diet rendah garam, berolahraga lebih sering, dan makan lebih banyak buah dan sayuran.Beberapa pasien dengan kondisi berisiko tinggi termasuk diabetes atau penyakit arteri koroner mungkin perlu minum obat anti-hipertensi jika tekanan darah mereka berada dalam kisaran prehipertensi.Pasien dengan hipertensi berisiko lebih tinggi untuk pengembangan penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.Mereka yang telah didiagnosis dengan prehipertensi harus memeriksa tekanan darah mereka setiap tahun untuk memantau perbaikan atau peningkatan nilai tekanan darah.