Bagaimana cara memilih suplemen gout terbaik?

Memilih suplemen gout yang paling efektif dan aman dapat dicapai dengan berkonsultasi dengan dokter Anda.Selalu membaca bahan untuk peringatan dan membeli suplemen yang secara khusus menjelaskan penggunaan yang dimaksudkan.Dengan persetujuan dokter Anda, Anda mungkin ingin memulai rejimen gizi yang dapat meredakan gejala gout Anda dan mengurangi peradangan.Jika Anda sering bepergian, suplemen gout ceri terkonsentrasi mungkin tersedia dalam bentuk cair atau kapsul, membuatnya nyaman untuk digunakan saat bepergian.

Saat memilih suplemen gout Anda, pertimbangkan untuk mengambil yang menawarkan manfaat lain juga.Misalnya, suplemen minyak ikan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.Kapsul minyak ikan dan asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam makanan seperti salmon dapat mengurangi peradangan.Selain itu, suplemen minyak ikan dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan mengurangi kolesterol.

Jika Anda peduli dengan pengawet dan warna atau rasa buatan, Anda mungkin lebih suka mengonsumsi suplemen alami atau herbal untuk gout.Obat homeopati yang terbuat dari ramuan dan botani organik umumnya aman bagi kebanyakan orang.Pilih produk yang telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) atau memenuhi standar pengaturan yang serupa.Jika Anda khawatir tentang interaksi obat dengan obat -obatan Anda saat ini, tanyakan nasihat apoteker atau dokter.

Saat mengambil solusi untuk gout atau kondisi lain, ada risiko efek samping dan alergi.Beberapa tanda yang harus diwaspadai termasuk kesulitan bernapas, pembengkakan, atau sarang.Jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa setelah mengonsumsi suplemen gout, Anda harus menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Sebagian besar pasien dengan gout umumnya memiliki konsentrasi asam urat yang tinggi di jaringan dan sendi mereka.Cari suplemen gout yang mengurangi atau menghambat produksi asam urat.Beberapa makanan juga dapat berkontribusi pada penumpukan asam urat dan harus dihindari.

Anda juga harus mempertimbangkan mengonsumsi suplemen vitamin untuk mengurangi gejala gout Anda.Tingkatkan asupan vitamin C Anda menjadi setidaknya 500 miligram setiap hari.Minumlah segelas jus jeruk setiap hari dan konsumsi makanan lain yang mengandung vitamin C, yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat Anda.Asam folat atau suplemen kompleks vitamin B juga dapat membantu gout.

Banyak ahli gizi merekomendasikan probiotik sebagai suplemen gout yang efektif, karena bakteri menguntungkan dapat membantu mengurangi asam urat.Anda dapat memperoleh bakteri ini dengan makan yogurt yang diperkaya dengan kultur langsung dan aktif, atau Anda mungkin lebih suka mengonsumsi suplemen probiotik harian.Cari kapsul yang disegel secara individual dalam paket blister untuk melindungi terhadap cahaya dan kerusakan panas.