Làm cách nào để chọn các chất bổ sung bệnh gút tốt nhất?

Lựa chọn các chất bổ sung bệnh gút hiệu quả và an toàn nhất có thể được thực hiện bằng cách tư vấn với bác sĩ của bạn.Luôn đọc các thành phần cho cảnh báo và mua bổ sung giải thích cụ thể sử dụng dự định của họ.Với sự chấp thuận của các bác sĩ, bạn có thể muốn bắt đầu một chế độ dinh dưỡng có thể làm giảm các triệu chứng gút của bạn và giảm viêm.Nếu bạn đi du lịch thường xuyên, các chất bổ sung gout anh đào tập trung có thể có sẵn ở dạng chất lỏng hoặc viên nang, khiến chúng thuận tiện để sử dụng khi đang di chuyển.Khi chọn chất bổ sung bệnh gút của bạn, hãy xem xét việc sử dụng những người cung cấp những lợi ích khác.Ví dụ, bổ sung dầu cá cung cấp một số lợi ích sức khỏe.Viên nang dầu cá và axit béo omega-3 được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá hồi có thể làm giảm viêm.Ngoài ra, bổ sung dầu cá có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm cholesterol.Nếu bạn quan tâm đến chất bảo quản và màu sắc nhân tạo hoặc hương vị, bạn có thể thích bổ sung tự nhiên hoặc thảo dược cho bệnh gút.Các biện pháp vi lượng đồng căn làm từ các loại thảo mộc và thực vật hữu cơ thường an toàn cho hầu hết mọi người.Chọn một sản phẩm đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt hoặc đáp ứng các tiêu chuẩn quy định tương tự.Nếu bạn quan tâm đến các tương tác thuốc với các loại thuốc hiện tại của bạn, hãy yêu cầu dược sĩ hoặc bác sĩ cho lời khuyên. Trong khi dùng thuốc cho bệnh gút hoặc bất kỳ tình trạng nào khác, có nguy cơ tác dụng phụ và dị ứng.Một số dấu hiệu để coi chừng bao gồm khó thở, sưng hoặc tổ ong.Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường sau khi tiêu thụ bổ sung bệnh gút, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh gút thường có nồng độ axit uric cao trong các mô và khớp của họ.Tìm kiếm các chất bổ sung bệnh gút làm giảm hoặc ức chế sản xuất axit uric.Một số thực phẩm cũng có thể đóng góp vào việc tích tụ axit uric và nên tránh.Bạn cũng nên xem xét việc bổ sung vitamin để giảm các triệu chứng của bệnh gút.Tăng lượng vitamin C của bạn lên ít nhất 500 miligam mỗi ngày.Uống một ly nước cam hàng ngày và tiêu thụ các thực phẩm khác có chứa vitamin C, có thể giúp giảm mức axit uric của bạn.Các chất bổ sung phức tạp axit folic hoặc vitamin B cũng có thể giúp với bệnh gút.Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng men vi sinh như một chất bổ sung bệnh gút hiệu quả, vì vi khuẩn có lợi có thể giúp giảm axit uric.Bạn có thể có được vi khuẩn này bằng cách ăn sữa chua được làm phong phú với các nền văn hóa sống và hoạt động, hoặc bạn có thể thích bổ sung Probiotic hàng ngày.Tìm kiếm các viên nang được niêm phong riêng lẻ trong một gói phồng rộp để bảo vệ chống lại ánh sáng và tổn thương nhiệt.